ちょっと前まで水素水がすごい効果があると話題になってて今では水素水は日常生活に結構身近なものになってきてますが、今また違った水が特に女性の間ですっごい人気があがってきてるそうですね。 それは「シリカ水」。 若返りの水と言われてます！…
やっと9月になって、最近涼しいですね～♪ 暑い夏が苦手なので、涼しくなってきたらホントに心身ともにリラックスできます♪ ところで、8月お盆明けくらいかな、体がめ～～～っちゃダルくなったんですね。 そりゃゴルフも行きまくってるし…
私は50歳なんですが、おかげさまでしわがかなり少ないんですよ。 自分で言うなって感じですが、ちゃんと肌のしわやたるみシミなどを測定してくれる肌解析測定器で測ってもらって証明してもらってますｗ しわは初期段階のままず～～っと増えずに維…
最近知り合いの男性から、「男でもつるつる願望がかなりある人が意外と多い」っていう事実を知ったきなこです。 男の人って毛が生えてて当たり前と思ってるのかと思い込んでたらそうでもないんですね^^; その男性もつるつる願望が激しく、な…
ゴルフから帰ると足腰がだる～～いんですよね。 ラウンド中は夢中になってるからあんまり疲れを実感しないけど、いやウソ、この時期は暑さでたまにへこたれそうになるけど帰ってからの体のダメージはその日によって（スコアによって？ｗ）かなり違いま…
ゴルフのあととか、息子の試合応援でずっと立ちっぱなしとかで足がめっちゃ疲れることが多い特にこの夏。。。 足が疲れるとめ～っちゃむくむんですよね。 特に試合の応援で朝から夕方までずっと立ちっぱなしでいると夜に足をみたら膝上くらいか…
この時期特に気をつけないといけないのが、毛穴の汚れ！ ＵＶケアとかでウォータープルーフのＵＶクリームつけたりファンデーションもしっかり塗るうえに、毛穴から汗がバンバン出るので汗とファンデと外の埃とかが混ざって毛穴に汚れがたまりやすいん…
今しがた、ジムでストリートダンスを受けてきたきなこです。 ダンスは12年ぶり・・・いやぁ～～～めっちゃ楽しかった～～！かなり疲れたけど まだまだ踊れた！良かった！だいぶキレはなくなってるけど（笑）やっぱ体を音楽に合わせて動かすのって…
今めーっちゃ話題になってる、着るだけで体幹トレーニングができるっていう「エクスレンダー」。 ネットで見て回ってみたら、どの紹介サイトや口コミサイトもいいことしか書いてない。 着てるだけで体幹トレーニング？加圧して脂肪燃焼効果のあ…
仕事が在宅のパソコン仕事なんですが、パソコンに向かう仕事ってどうしてもなりがちなのが「肩こり」。 肩こりって昔（ジャズダンスやってるころ）はほとんど経験なかったのに、やっぱ何時間もパソコンに向かって仕事してるとそりゃ血の巡りもよくない…
2016.12.19
2016.04.24
2015.09.17
2015.04.15
2015.11.28
2016.11.23
2016.11.04
2015.10.19
2015.03.18
2016.12.27
2016.02.18
2015.07.30
2015.04.05
