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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

CATEGORY足痩せ・部分痩せ

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足のむくみにめっちゃ効果あった!「エクスレッグスリマー」履いてみたリアルな感想です。

ゴルフのあととか、息子の試合応援でずっと立ちっぱなしとかで足がめっちゃ疲れることが多い特にこの夏。。。 足が疲れるとめ~っちゃむくむんですよね。 特に試合の応援で朝から夕方までずっと立ちっぱなしでいると夜に足をみたら膝上くらいか…

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足の太いのはむくみが原因!足のむくみ解消にはやっぱり「リファ」がおすすめ♪

月に一度のペースでエステでスロータスボディを受けてるきなこです。 スロータスボディはなんのためにしてるのかというと、痩せるためではないです。 スロータスボディの目的は「特別なオイルを使ってリンパマッサージすることで老廃物を取ってむく…

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リファで足痩せは可能です!憧れのミニスカートがはけました♪

ひっさびさの「リファ」ネタです! リファボディとリファSを持ってるきなこです。 リファボディはこのブログをはじめたころ、毎日のように2ヶ月くらいマッサージ続けまして、2センチくらいの太もも痩せに成功しました。 でもそれ以来…

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ホットヨガLAVA今月(6月)末までキャンペーンやってます♪

わたしがホットヨガをはじめたのがちょうど半年前の11月15日くらいやったと思います。 そのときもたまたま見つけた新聞に挟まれてるLAVAのチラシを見てなんですが、ちょうどそのときキャンペーン中で、普段体験レッスンが1,000円のところ…

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ホットヨガLAVAで6ヶ月経過!体の変化は?

ホットヨガLAVAに通い始めてそろそろ6ヶ月になります。 ホットヨガをやるようになって半年、体がほんとに変わりましたね。体のラインと、軽さが。マジで。 ホットヨガは深く呼吸を繰り返しながら体を使う有酸素運動で…

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ホットヨガ「LAVA」に通って3ヶ月!体の変化にびっくり!【ダイエット効果】

去年の11月半ばすぎにホットヨガLAVAの体験に行って、すっかりはまってしまいそのまま会員として継続し通ってる「きなこ」こと当ブログ管理人です。 あれから3ヶ月以上が過ぎました。 さて、ホットヨガの効果は・・・?気になるところで…

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老廃物を流して体の中からキレイに痩せる「自宅」ダイエット!※40代ダイエットおすすめ

40代以降で一番本気で心配しなきゃいけないのは「リンパにたまった老廃物の除去」です。 最近よくリンパマッサージとかリンパトリートメント、リンパドレナージュという言葉を耳にしますが、リンパを刺激して体の中からキレイになるということがすご…

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ホットヨガの効果※ホットヨガで美しい体を手に入れる!

すっかりハマってしまった「ホットヨガ」。ホットヨガをやるとどんな効果があるのか?いろいろ自分なりに調べてみました。 ホットヨガとヨガとの違いは、普通のヨガがまったく常温(夏には冷蔵が入る場合もある)の室温で行われるのに対して、ホットヨ…

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リファボディで足痩せに挑戦!8週目画像です。マイナス2.5センチのサイズダウンに成功!

リファボディで足をマッサージしだして8週間目になりました。 最初と比べて見た目にもずいぶん変わりましたし、ジーパンもだいぶゆるくなりました^^ サイズ的にはスタート時は両足51.5センチだ…

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リファボディで足痩せに挑戦!6週間目画像。セルライトに変化??

ちょっと間をあけてひさしぶりのリファボディ効果のその後の写真です。 太もも周りはサイズ的にはあまり変わってませんが、セルライトに変化が!!! リファを買って最初のころ、リファを乾いた足に直…

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