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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

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40代50代からでも筋トレすれば美ボディになれる?パーソナルトレーナーについて筋トレはじめました!

ホットヨガをやめてから、お腹あたりを中心に急激な体型の崩れがめっちゃ気になりだしたので、ちょっと筋トレがしたいな~って思って家でボチボチはじめたんですね。 (※やっぱホットヨガっていいですよ。ほんまいまさらながらに実感します。) …

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