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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

CATEGORYホットヨガ

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ホットヨガ「カルド」に体験行ってきました!LAVAと比べてみてどうだった?

先月の半ばにホットヨガの「カルド」に体験に行ってきたきなこです。 え?LAVAに通ってるのになんで?って思われたあなた、そう、LAVAに飽きたからなんですねぇ^^; っていうか、LAVAに通うのをさぼるようになって約3ヶ月、やっ…

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ホットヨガを数ヶ月さぼった結果と3ヶ月ぶりのホットヨガでヨガの凄さを再認識!

この春からめちゃくちゃゴルフにはまったきなこです。 4月くらいからひとりでチャリンコでゴルフの練習場に通い始め、6月まではひとりで一生懸命練習してたんですが、やっぱりね、女子プロゴルファーのイボミちゃんとか見てたら、あんなふうにかっこ…

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40代も残り1年ない・・・アンチエイジングを真剣に考えたら絶対に欠かせないものとは?

2016年5月1日現在で49歳の管理人きなこです。 美容ブログをこうして書いてるおかげで、アンチエイジングに真剣に向き合って何が本当に必要なことなのかなどをすごく考えるようになりました^^; やっぱりね~そうは言っても、絶対老化はし…

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LAVAヨガフローアドバンスのアームバランスのコツ教えます。

私がホットヨガLAVAに通ってて、今一番好きなプログラムが「ヨガフローアドバンス」なんですね。 ほかにもパワーヨガ初級やヨガフローベーシック、肩こり改善ヨガも好きです。 が、ヨガフローアドバンスの何が好きかって、正直、どんどんポ…

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ホットヨガLAVAで購入したヨガマット※ヨガマットのすすめ

ホットヨガでも常温ヨガでも、マットがあるのとないのとでは体への効き方が全然違います。 私もホットヨガをはじめたころは、「マットなんて面倒やしほんとに必要なときはレンタルすればいいか~」なんて軽く考えてました。 マットなしでも全然…

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LAVA「ヨガフローアドバンス」にはまってます♪

私が通ってるLAVAの店舗に、今年の4月から新しく「ヨガフローアドバンス」のレッスンが増えたんですね。 LAVAに通いだして最初のころは「ヨガベーシック」をメインにダイエットMIXベーシック、ときどきパワーヨガ初級を受けたりヨガフロー…

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ホットヨガをはじめて9ヶ月…一年前の自分の体型と比較してみた【画像あり】

8月に入った途端に夏風邪をひいてしまい、ウダウダと過ごしていたら盆休みに入ってしまい、家族旅行や長男の試合観戦やなどと忙しく過ごしている間、ホットヨガにまったく通えず。 結局15日間くらいホットヨガをお休みしてたんですね。そしたら、お…

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2ヶ月半で5.5キロのダイエットに成功しました!成功の秘訣は?

6月15日の時点で、体重が53.4キロまで落とせました^^4/1から2か月半、当初58.9キロありましたので2ヶ月半で5.5キロのダイエットに成功です! 6/15以降、53キロ前半をうろうろしてたのですが、ちょっと痩せすぎたか…

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銀座の「クオンヨガ」でレッスン受けてきました!

先週、仕事で東京まで一泊で行ったときに、銀座にある「ヨガを奏でる空間 Quan Yoga クオンヨガ」でレッスン受けてきました! Quan YogaはホットヨガLAVA発の姉妹ブランドで、ホットヨガLAVAとの違いは、常温ヨガだってい…

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ホットヨガLAVA今月(6月)末までキャンペーンやってます♪

わたしがホットヨガをはじめたのがちょうど半年前の11月15日くらいやったと思います。 そのときもたまたま見つけた新聞に挟まれてるLAVAのチラシを見てなんですが、ちょうどそのときキャンペーン中で、普段体験レッスンが1,000円のところ…

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