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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

CATEGORYダイエット

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今注目の若返りの水「シリカ水」※美肌・美髪・ダイエット・免疫力向上ってコレまじでスゴイやん

ちょっと前まで水素水がすごい効果があると話題になってて今では水素水は日常生活に結構身近なものになってきてますが、今また違った水が特に女性の間ですっごい人気があがってきてるそうですね。 それは「シリカ水」。 若返りの水と言われてます!…

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足のむくみにめっちゃ効果あった!「エクスレッグスリマー」履いてみたリアルな感想です。

ゴルフのあととか、息子の試合応援でずっと立ちっぱなしとかで足がめっちゃ疲れることが多い特にこの夏。。。 足が疲れるとめ~っちゃむくむんですよね。 特に試合の応援で朝から夕方までずっと立ちっぱなしでいると夜に足をみたら膝上くらいか…

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話題の“着るだけ体幹トレーニング” 加圧式燃焼ブラトップ「エクスレンダー」はほんとに痩せ効果あり?

今めーっちゃ話題になってる、着るだけで体幹トレーニングができるっていう「エクスレンダー」。 ネットで見て回ってみたら、どの紹介サイトや口コミサイトもいいことしか書いてない。 着てるだけで体幹トレーニング?加圧して脂肪燃焼効果のあ…

sutera03

ステラの贅沢青汁でスッキリ!※青汁飲むのが苦手な人はコレいいかも!

私の生活に欠かせないのが「青汁」なんですが、なんせスッキリするにはホントに手っ取り早いので・・・私の場合は、ですが。 今日の朝も、もうちょいゆっくり寝てたかったのに、便意をもよおして起きてしまいました^^; まぁ昨夜ちょっと飲み会で…

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40代・50代のダイエット※みるみる体重が減っていく効果的な方法は

私きなこ、現在50歳。 50歳になるちょっと前、47、48歳くらいからめっちゃ感じてたのは「痩せにくくなったこと」。 若い時ってちょっと食べるのを減らせばすぐに体重くらい減らせたし、ちょっといつもより多めにウォーキングとかの軽い…

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40代50代からでも筋トレすれば美ボディになれる?パーソナルトレーナーについて筋トレはじめました!

ホットヨガをやめてから、お腹あたりを中心に急激な体型の崩れがめっちゃ気になりだしたので、ちょっと筋トレがしたいな~って思って家でボチボチはじめたんですね。 (※やっぱホットヨガっていいですよ。ほんまいまさらながらに実感します。) …

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サプリが効く人、効かない人の違いはコレだった。

先日またエステのボディマッサージに行ってきて、そこでまたいろいろエステティシャンさんといろんな話をしたんですが、今回担当してくれたエステティシャンさんはサプリとかいっぱいいろいろ試したり、リファも毎日必ず使ってボディメンテナンスをやってると…

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ホットヨガ「カルド」に体験行ってきました!LAVAと比べてみてどうだった?

先月の半ばにホットヨガの「カルド」に体験に行ってきたきなこです。 え?LAVAに通ってるのになんで?って思われたあなた、そう、LAVAに飽きたからなんですねぇ^^; っていうか、LAVAに通うのをさぼるようになって約3ヶ月、やっ…

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ホットヨガを数ヶ月さぼった結果と3ヶ月ぶりのホットヨガでヨガの凄さを再認識!

この春からめちゃくちゃゴルフにはまったきなこです。 4月くらいからひとりでチャリンコでゴルフの練習場に通い始め、6月まではひとりで一生懸命練習してたんですが、やっぱりね、女子プロゴルファーのイボミちゃんとか見てたら、あんなふうにかっこ…

midorijiru03

ユーグレナ・ファームの緑汁※ミドリムシの青汁が人気!その効果と実際に飲んでみた感想

やっと涼しくなってきたと思ったらまたなんか最近暑いですね(>_<) 昨日は窓を開けてても風もあまり感じられなくてひさしぶりに「あっつ~~~」と言いながら過ごしましたよ・・・ ところで、毎日のスッキリ!に青汁が欠かせないき…

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