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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

CATEGORY健康グッズ

legrifre01

足をリアルにほぐすなら手軽な「レッグリフレ」がめっちゃ気持ちよくてオススメ♪

ゴルフから帰ると足腰がだる~~いんですよね。 ラウンド中は夢中になってるからあんまり疲れを実感しないけど、いやウソ、この時期は暑さでたまにへこたれそうになるけど帰ってからの体のダメージはその日によって(スコアによって?w)かなり違いま…

pao07

PAOが折れた(泣)※11ヶ月の間PAOを毎日欠かさず使った妹の話

おととしくらいにPAOを買ったんですね。 口にくわえて上下にブンブン振って、口の周りの筋肉を鍛えるアレです。 買ったときはめーーっちゃテンションあがって、毎日夜に欠かさず1分くらいブンブンしてましたw 私の…

josei_usirosugata

一年以上続いた原因不明の二の腕の痛みがなくなった!解消したのはなんのおかげ?

40代も終わりに近づくと、なんかひざが痛くなったり肩こり、首コリだけでなく肩から二の腕にかけて痛くなったりするんですよね。 私は18歳から30代半ばすぎまでジャズダンスを約20年ほど続けてて、肩こりとかはまったく縁がなかったんですが(…

pirogurante04

【マニフレックス】ピローグランテ買ってみた※寝起きの肩こり、腰痛解消できる枕?

私は若いころから腰痛もちなんですが、ここ数年特に肩こり、首こりもひどいんですね。 まぁアラフィフともなるとそういう人は結構多いと思うんですけどね・・・腰痛、肩こり、首こり。 特に朝、起きたときにもうすでに肩こりや首こりがひどくて、朝…

bihado05

スマホの電磁波はやっぱりヤバイ?私はこうして対処してます。

電磁波が体によくないっていうのはなんとなく知ってはいましたが、具体的にどれくらい悪いのか?っていうところはあまり気にしてませんでした。 昔、ハムスターを飼ってたんですが、「電磁波などのストレスにとっても弱いからテレビや冷蔵庫の近くで飼…

pao03

顔の筋トレにはコレ!「PAO」毎日1日1分、表情筋を鍛えてます♪

私の悩みのひとつに「普段が在宅仕事で人と会うことがかなり少ないので表情筋を使う機会がとっても少ない」っていうことがあるんですね。 在宅ワーク(いわゆるSOHO)なので自分の好きな時間に家の中でパソコン仕事をして、好きなときに昼寝もして…

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