「50代 ダイエット」 一覧

40代のダイエット 50代 ダイエット ダイエット食品

ヨガフルーツスムージーで置き換えダイエット※実際に3ヶ月で7kg痩せた人から聞いたヨガフルーツのすごい効果

2018/05/21  

先日のお洒落ママ会ピュアモニ(ブロガーさんの交流会)で、紹介してもらった「ヨガフルーツスムージー」。 実際にこのヨガフルーツスムージーで3ヶ月で7キロ痩せたというスタッフの方が、自分のダイエット前と後 ...

40代のダイエット 50代 ダイエット 酵素ダイエット

ダイエット開始から1週間目で1.3キロ減!我慢しない「どこでもダイエット」実践中

2018/05/10  

酵素ダイエット、今回は「優光泉」を使ってダイエットしてます。 酵素を使った「どこでもダイエット」実践中です。まずはちょっと7日間の経過からお話ししますね。 優光泉を使った酵素ダイエットをはじめて、 4 ...

40代のダイエット 50代 ダイエット 酵素ダイエット

優光泉で酵素ダイエット開始※4日でお腹周りがサイズダウン♪

2018/05/07  

58キロになったとブログに書きましたが、その翌日58.9キロまで行ってしまいまして が、どちらも夜に計った体重なので、きちんと体重を管理するなら胃の中が比較的空っぽになる朝一が一番数値が安定しててわか ...

40代のダイエット 50代 ダイエット ダイエット食品 酵素ダイエット

3kg太りました(汗)夏に向けてダイエット開始!今回使ってみるのは「優光泉」

2018/04/30  

今年に入ってからじょじょ~~~~に体重が増えて続けてしまい、 去年の暮れは55キロだった体重が、今ではすっかり58キロが定着してしまいました(泣) いやね、もちろん途中で何度も「いかん!このお菓子がい ...

40代のダイエット 50代 ダイエット ホットヨガ ホットヨガLAVA 管理人おすすめ

LAVAを再スタートしようかな?※入会キャンペーン中!ホットヨガの効果はほんとにすごいんです

2018/01/31  

ちょっと最近、ホットヨガが恋しくなってきた(*´ρ`*) きなこです。 今もパーソナルトレーニングしてきて汗かいて体スッキリなんですけどね~。 トレーニングでやってることはまずプレパレーション(ウォー ...

40代のダイエット 50代 ダイエット

やばい太った・・・急に太った場合のダイエット方法は?

2018/01/10  

ここ3日間くらいで急に太りました(汗) なんですかね、年末年始に結構食べたり飲んだりしたのにお正月明けても思ったより体重が増えてなかったので 「わたしは太りにくい体質になったんやわ♪」 な~~んて自分 ...

50代 ダイエット 健康グッズ 筋トレ ダイエット 管理人おすすめ

ダイエットに最適な体重計と思う※タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアルの出す数字がスゴイ!

2017/12/13  

先月友達とランチしてるときに、ダイエットの話になって、私も今パーソナルトレーニングを受けに行ってるんですが、その彼女も加圧トレーニングに行ってるらしいんですね。 ダイエットしたい、やっぱり運動はしたい ...

50代 ダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ ダイエット 管理人きなこ日記

完全個室のパーソナルトレーニングジムでトレーニングはじめました!

2017/11/21  

先週から連日、ゴルフのラウンドでお疲れ中のきなこです。 が、ゴルフはほんっとに大好きなので、楽しくて仕方ないです♪ 昨日もスコアは大したことなかったんですが(苦笑)今レッスンで取り組んでるスイングを確 ...

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話題の“着るだけ体幹トレーニング” 加圧式燃焼ブラトップ「エクスレンダー」はほんとに痩せ効果あり?

2017/08/13  

今めーっちゃ話題になってる、着るだけで体幹トレーニングができるっていう「エクスレンダー」。 ネットで見て回ってみたら、どの紹介サイトや口コミサイトもいいことしか書いてない。 着てるだけで体幹トレーニン ...

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40代・50代のダイエット※みるみる体重が減っていく効果的な方法は

2017/07/28  

私きなこ、現在50歳。 50歳になるちょっと前、47、48歳くらいからめっちゃ感じてたのは「痩せにくくなったこと」。 若い時ってちょっと食べるのを減らせばすぐに体重くらい減らせたし、ちょっといつもより ...

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