40代50代におすすめのコスメやダイエット方法など、今よりも5歳若返りを目指す美容情報をお届けします

きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~

「パーソナルトレーニング」 一覧

50代 ダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ ダイエット 管理人きなこ日記

完全個室のパーソナルトレーニングジムでトレーニングはじめました!

2017/11/21  

先週から連日、ゴルフのラウンドでお疲れ中のきなこです。 が、ゴルフはほんっとに大好きなので、楽しくて仕方ないです♪ 昨日もスコアは大したことなかったんですが(苦笑)今レッスンで取り組んでるスイングを確 ...

ライザップ 筋トレ ダイエット 筋肉サプリ

エドはるみがライザップで激やせ美ボディに!私も50歳にして筋トレはじめようと決意した件について

2017/04/12  

最近ね~・・・ 50歳になってから、っていうわけじゃないですが、まぁここ数年ですね、めっちゃ気になるんですよ。 体のラインの崩れが(泣) っていうのも実は最近ホットヨガをちょっとやめちゃったんですよね ...

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