40代50代におすすめのコスメやダイエット方法など、今よりも5歳若返りを目指す美容情報をお届けします

きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~

「ダイエット」 一覧

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品

【ダイエットサプリ】カメヤマ酵母でダイエット中!効果は?※飲んで1週間でマイナス1.3キロ!

2016/04/06  

あったかくなってきてようやく体も動かしやすい季節になりましたね^^ 冬場の間にため込んでしまった体の脂肪をなんとかすべく、今回もダイエットはじめました^^ もうね、なんていうか最近ほんっっっとに簡単に ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品

40代ダイエットには糖質制限!カメヤマ酵母を試してみようと思う【PR】

2016/03/25  

アラフィフ・・45歳をすぎてくらいからほんとに実感すること。 それは太りやすくなったことですね。 何を今頃そんな当たり前のことを・・・って感じですが。 ダイエットは何度もやってますしそのたびにしっかり ...

管理人おすすめ 足痩せ・部分痩せ

足の太いのはむくみが原因!足のむくみ解消にはやっぱり「リファ」がおすすめ♪

2016/03/13  

月に一度のペースでエステでスロータスボディを受けてるきなこです。 スロータスボディはなんのためにしてるのかというと、痩せるためではないです。 スロータスボディの目的は「特別なオイルを使ってリンパマッサ ...

乳酸菌サプリ 健康食品 管理人おすすめ 青汁

乳酸菌の入った青汁【世田谷自然食品】※試してみたレビューを口コミします

2016/03/02  

乳酸菌が体にとっても大切なのは最近テレビでもとーっても話題になってて特番組まれてたりもするので、たくさんの人がすでに知ってる事実になってきてますね^^ 私も乳酸菌と聞くと思わず耳をダンボにして聞いてし ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品

デリシェイクと美容液ダイエットシェイクを比較!私が美容液ダイエットシェイクを選んだワケ。

2016/02/07  

マジョールの「デリシェイク」っていうダイエットシェイクがあるんですが、某エステサロンの専売なのでドラッグストアやネット通販にも売られてないんですね。 簡単に手に入らないだけあって、配合成分はどのダイエ ...

乳酸菌サプリ 便秘解消 管理人おすすめ

ヤバイくらいのお通じが・・・便秘に悩んでる人に絶対オススメの乳酸菌はコレ

2016/02/06    

今日も朝から元気ばりばりのきなこです。寒いのであんまり外へは出ませんが(苦笑) でも今日はこのあと塾に行ってる次男と晩御飯を食べるためにちょっと出かけてこようと思ってます。 地下鉄でいけば5~6分くら ...

乳酸菌サプリ 健康食品 花粉症対策

フェカリス菌のサプリが花粉症などのアレルギーに効く?

2016/01/28  

去年からテレビ番組にもたくさん取り上げられてる「腸内フローラ」「乳酸菌」。 先日もテレビでやってたR-1乳酸菌について書きましたが、実は私が今一番興味をもってるのが「フェカリス菌」っていう乳酸菌なんで ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 管理人おすすめ 酵素ダイエット

酵素ドリンク+美容液ダイエットシェイクで10日間ダイエットは痩せすぎ注意^^;

2016/01/19  

朝に酵素ドリンク(ベルタ酵素)と豆乳とバナナをミキサーにかけたものを飲んで、お昼は普通に食べたいものを食べ、夜に美容液ダイエットシェイクと置き換えるというダイエット方法を10日間試しました。 ※具体的 ...

ホットヨガ ホットヨガLAVA

LAVAヨガフローアドバンスのアームバランスのコツ教えます。

2016/01/18  

私がホットヨガLAVAに通ってて、今一番好きなプログラムが「ヨガフローアドバンス」なんですね。 ほかにもパワーヨガ初級やヨガフローベーシック、肩こり改善ヨガも好きです。 が、ヨガフローアドバンスの何が ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 酵素ダイエット

酵素ドリンク+美容液ダイエットシェイクで10日間ダイエット!

2016/01/10  

美容液ダイエットシェイクを飲んで14日目です! 途中忘年会やお正月での家族集まっての食事などもあってきちんとできなかったのでまだ2箱買ったダイエットシェイクもまだ2箱目を開けて2つ飲み終えただけであと ...

健康食品 管理人おすすめ

NK細胞を元気にするR-1乳酸菌がガンやインフルエンザ・風邪予防にすごい効果!

2016/01/08  

昨日(1月7日)のTBSでやってた 「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP!6」みました? すごかったですね~!私この番組初めて見たかもしれませんっ^^; 腰痛の原因は脳にあるとか、便秘が続くと腸内環境が悪 ...

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お正月太り対策!ダイエットその後※美容液ダイエットシェイクの効果は?

2016/01/05  

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 それにしてもあれですね、こないだまでめっちゃ年末モードだったのが、一夜にしてもうすっかり過去のことのようになり年は明けて2016年。 1日、2日くら ...

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2週間で3kg減目標ダイエット中!※美容液ダイエットシェイク【ヘルシーバンク】口コミ

2015/12/30  

この秋くらいからじわじわ~っと確実に太ってきてしまいました(泣) 理由はわかってます。仕事が忙しくなったことでヨガをさぼるようになり、一日パソコン仕事でデスクに向かい動き回ることがほとんどなく、それを ...

足痩せ・部分痩せ

リファで足痩せは可能です!憧れのミニスカートがはけました♪

2015/11/21  

ひっさびさの「リファ」ネタです! リファボディとリファSを持ってるきなこです。 リファボディはこのブログをはじめたころ、毎日のように2ヶ月くらいマッサージ続けまして、2センチくらいの太もも痩せに成功し ...

ダイエット ダイエット食品 乳酸菌サプリ 青汁

めちゃくちゃ美味しい!飲みやすさNo1青汁はコレ(ダイエットにも良いらしい)

2015/11/09  

青汁もいろいろありますが・・・ どれも体に良いってことはわかってるし、だからある程度苦みもあるのもわかってます。 まぁ苦みがあるといっても昔のような青汁じゃなくて今はできるだけ飲みやすいように加工して ...

エイジスト プラセンタ 健康食品 女性ホルモン 疲労回復 管理人おすすめ

8ヶ月ぶりの懐かしい生理前の胸のハリ※馬プラセンタ「AGEST(エイジスト)」効果

2015/11/06  

8月終わりごろから馬プラセンタサプリ「エイジスト(旧エイジングリペア)」を毎日欠かさず飲んでるきなこです。 今月、3ヶ月目で4箱目に突入しました^^ 最初の1ヶ月は朝と夜に1包づつ飲んだので1ヶ月で2 ...

シミ・美白 しわ・たるみ ダイエット バストアップ プラセンタ 女性ホルモン 毛穴 管理人おすすめ

プラセンタの驚くべき効果※美容、アレルギー、そして更年期障害に効果あり!

2015/10/07  

さて、今一番私の中で大ヒットしてる一つともいえる「ブラセンタ」についてより深めてお話ししたいなって思います。 プラセンタって胎盤から抽出されたエキスのことで、アミノ酸や三大栄養素(タンパク質、脂質、糖 ...

ホットヨガ ホットヨガLAVA

ホットヨガLAVAで購入したヨガマット※ヨガマットのすすめ

2015/10/05  

ホットヨガでも常温ヨガでも、マットがあるのとないのとでは体への効き方が全然違います。 私もホットヨガをはじめたころは、「マットなんて面倒やしほんとに必要なときはレンタルすればいいか~」なんて軽く考えて ...

健康食品 管理人おすすめ

やずやの発芽十六雑穀※息子が大好き!もちもちで美味しいです♪

2015/09/09  

うちでは息子たちが中学校のころから「やずやの発芽十六雑穀」をよく利用してるんですね。 テレビCMでもおなじみですし、よく知られてますよね^^ 当時私も新聞折り込みか何かで知って、成長期の息子たちのため ...

ホットヨガ ホットヨガLAVA

LAVA「ヨガフローアドバンス」にはまってます♪

2015/08/26  

私が通ってるLAVAの店舗に、今年の4月から新しく「ヨガフローアドバンス」のレッスンが増えたんですね。 LAVAに通いだして最初のころは「ヨガベーシック」をメインにダイエットMIXベーシック、ときどき ...

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