40代50代におすすめのコスメやダイエット方法など、今よりも5歳若返りを目指す美容情報をお届けします

きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~

「ダイエット」 一覧

40代のダイエット ダイエット ホットヨガ ホットヨガLAVA

ホットヨガをはじめて9ヶ月…一年前の自分の体型と比較してみた【画像あり】

2015/08/22  

8月に入った途端に夏風邪をひいてしまい、ウダウダと過ごしていたら盆休みに入ってしまい、家族旅行や長男の試合観戦やなどと忙しく過ごしている間、ホットヨガにまったく通えず。 結局15日間くらいホットヨガを ...

便秘解消 健康食品 管理人おすすめ

人気の「カイテキオリゴ」で便秘解消!実際に効果があった口コミ体験レビュー

2015/08/17  

先日、腸内細菌のことをブログに書きましたが、腸内細菌を活発に元気にして腸内フローラを一定のバランスに保つことでいろんな病気を防いだり、体が軽くなったり、老化を防いだりもできるっていうのが善玉菌! 善玉 ...

乳酸菌サプリ

体の司令塔は「脳」ではなくて「腸」?腸内細菌を知って老化や病気を防ぐ!

2015/08/07  

今私の中でもかなり気になってて本も読んでるのが「腸内細菌」についてです! 腸内細菌って今とっても注目されてますよね!体の中のすべての不調は腸内細菌を整えることで解消する!って言われてます。 人間って、 ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 水素 管理人おすすめ

水素水「メロディアンハーモニー」7本セットを500円でお試ししてみた

2015/07/15  

水素がとっても体に良いのは前の「水素美人」の記事に書きましたが、水素美人はサプリメントでしたが今回は「水」の水素水。 水素美人がお気に入りなので別に水素水を飲む予定にしてなかったのですが、メロディアン ...

管理人おすすめ 青汁

神仙桑抹茶ゴールド お試し※気になる青汁の効果は?!

2015/07/08  

40代以降はデトックスがとっても大切!それには青汁が最適ということで、今回、一番気になってた「神仙桑抹茶ゴールド」をお試ししてみることに。 この神仙桑抹茶ゴールドはテレビでもCMしてたらしくて(私はあ ...

40代のダイエット その他 ダイエット ダイエット食品

話題のココナッツオイル!ダイエットに効果的!

2015/07/03  

去年くらいから「ココナッツオイル」がすごい人気ですね。ココナッツオイルってびっくりするくらいの効果・効能があるですよね!私もそこまでとは知らずになんとなく「あ~ダイエットにいいっていうけど何がいいんか ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 ホットヨガ 酵素ダイエット 青汁

2ヶ月半で5.5キロのダイエットに成功しました!成功の秘訣は?

2015/06/28  

6月15日の時点で、体重が53.4キロまで落とせました^^4/1から2か月半、当初58.9キロありましたので2ヶ月半で5.5キロのダイエットに成功です! 6/15以降、53キロ前半をうろうろしてたので ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 管理人おすすめ 青汁

体の毒出し「デトックス」には青汁が効果的※おすすめ青汁はコレ

2015/06/24  

体の中に老廃粒(毒素)がたまってくると、なんだか疲れやすくなったり体に意味不明の蕁麻疹が出たり、虫さされじゃないのに急に痒いところが出てきたり、便秘、吹き出物、寝ても寝てもなんかダルイ・・・などなど体 ...

40代のダイエット ダイエット ホットヨガ

銀座の「クオンヨガ」でレッスン受けてきました!

2015/06/21  

先週、仕事で東京まで一泊で行ったときに、銀座にある「ヨガを奏でる空間 Quan Yoga クオンヨガ」でレッスン受けてきました! Quan YogaはホットヨガLAVA発の姉妹ブランドで、ホットヨガL ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 酵素ダイエット

40代ダイエットに効果的!おすすめダイエットシェイク・酵素ドリンク・ダイエット食品

2015/06/11  

アラフォー・アラフィフの体は代謝が落ちてきて毒(老廃物)を溜めやすくなってるというお話をしました。 老廃物がたまってると酸素がめぐらないので脂肪が燃やせず、栄養が偏ると脂肪を燃やすのに必要な道具がそろ ...

40代のダイエット ダイエット

アラフォー・アラフィフのダイエットは「毒出し」で痩せる!

2015/06/11  

梅雨の時期ってイヤですね~ 梅雨の時期は湿度を体の中にも溜め込みやすいので気力を奪われがちな季節だそうですが、今年は毎朝「水素美人」を飲んでいつもより元気なきなこです。 さて、昨日の「いきなり原因不明 ...

40代のダイエット

いきなり原因不明の全身の蕁麻疹!?この時期は「体の毒出し」が大切

2015/06/10  

先日も40歳目前の友人のひとりが「なんか意味不明の蕁麻疹が突然、顔以外の全身に出て微熱も続いてダウンしてます」って言ってきたんですね。私も39歳の終わりごろに、まったく同じ経験があるんですよ。 そのと ...

40代のダイエット ダイエット

ライザップ通販を買う前に!ライザップでリバウンドする人&成功する人はどんな人?

2015/06/08  

ブーッチブーチ!ブーッチブーチ!テーレテッテッテテーレテッテッテっていうCMでおなじみのライザップですが、あれって本当に2ヶ月であんな風になれるの?って疑いながら見てしまう私ですがあれってほんとにあん ...

40代のダイエット ダイエット

肩甲骨まわりのストレッチで代謝アップと脂肪燃焼効果!

2015/06/07  

ホットヨガをやるようになって何が一番変わったかというと、体のラインももちろんそうなんですが、肩甲骨まわりがすごく柔らかくなったことなんですね。 肩甲骨って今まで意識したことなかったんですが実はす~っご ...

40代のダイエット ダイエット ホットヨガ ホットヨガLAVA 管理人おすすめ 足痩せ・部分痩せ

ホットヨガLAVA今月(6月)末までキャンペーンやってます♪

2015/06/05  

わたしがホットヨガをはじめたのがちょうど半年前の11月15日くらいやったと思います。 そのときもたまたま見つけた新聞に挟まれてるLAVAのチラシを見てなんですが、ちょうどそのときキャンペーン中で、普段 ...

40代のダイエット ダイエット 水素 疲労回復 管理人おすすめ

水素美人飲み始めて1週間。うれしい効果のひとつに・・・

2015/06/04  

前回書いたダイエット2か月経過の記事の、「水素美人」に関する部分をこっちの記事に書きますね。 水素美人を飲んでから急にストンと体重が1キロくらい減ったんですが、確かに水素美人を飲み始めて数日間、体に異 ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 酵素ダイエット

ダイエット順調!2ヶ月経過報告~♪

2015/06/01  

4月1日からダイエットを決意してそれ以来ダイエット継続中の管理人きなこです。 長期戦でダイエットをしよう!と決意したのはほんとに何年ぶりでしょうか・・・ていうか、いつも本気でダイエットに取り組んでも長 ...

40代のダイエット シミ・美白 しわ・たるみ ダイエット 水素 疲労回復 管理人おすすめ

水素美人を買っちゃいました!※水素サプリメントおすすめです!

2015/05/26  

先日、ホットヨガLAVAでサンプルとしてもらった「水素美人」。 活性酸素を除去してくれる「水素」のサプリメント。 もらった日の夜に飲んでみたんですが、いつもと何が変化あったかというと、夜中にトイレに2 ...

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 酵素ダイエット

ダイエット(中だるみもありました^^;)50日目の途中経過

2015/05/22  

4月1日から久しぶりの本気ダイエットを実行中のきなこです。 4月の終わりから5月の初旬(ちょうどGWあたり)は停滞期に入ってしまってたようで、それから10日間くらいは体重が1kgの間を増えたり減ったり ...

40代のダイエット ダイエット バストアップ ホットヨガ ホットヨガLAVA 管理人おすすめ 足痩せ・部分痩せ

ホットヨガLAVAで6ヶ月経過!体の変化は?

2015/05/12  

ホットヨガLAVAに通い始めてそろそろ6ヶ月になります。 ホットヨガをやるようになって半年、体がほんとに変わりましたね。体のラインと、軽さが。マジで。   ホットヨガは深く呼吸を繰り返しなが ...

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