「疲労回復」 一覧

ポリフェノール 便秘解消 健康食品 疲労回復 青汁

インフルエンザにかからない対策!体の免疫力をあげる方法

2018/01/22  

また寒波が来るみたいですね~っ 去年くらいから周りでインフルエンザにかかったとよく耳にします。 この季節はほんとにインフルエンザが怖いですよね。。。インフルエンザはひどいときは脳症まで引き起こすほんと ...

睡眠 効果

ぐっすり眠れる♪睡眠のためのアロマグッズがなかなか良い!

2018/01/06  

昨日書いた記事の続きです。 比較的「夜あまり眠れない」とか「なかなか寝付けない」っていう悩みがめっちゃあったわけではないんですが、 普段から睡眠時間が少ないのと、翌日は朝早く起きないと!っていう前日に ...

睡眠 効果

睡眠不足が体や心に与える影響

2018/01/05  

若いころは多少睡眠不足になっても平気でしたが、このごろは睡眠不足はほんとに体や心に良くないなぁって実感します。 寝不足が続くと体のダルさが取れなかったり、やる気が落ちたり、気分的にもなんかイライラして ...

管理人おすすめ 肩こり解消

マニフレックスの「ピローグランテ」と丸八真綿の「コンビネーションピロー」人気の枕の寝心地はどう?

2017/10/03  

私は数年前からずーーーっと二の腕に痛みがあって、腕をあげるだけで痛みが走って困ってたんですね。 当時はホットヨガやってたんですが、ヨガの中で腕をあげる動作があると痛みであまりあげられなかったり、ひどい ...

健康グッズ 疲労回復

足をリアルにほぐすなら手軽な「レッグリフレ」がめっちゃ気持ちよくてオススメ♪

2017/08/27  

ゴルフから帰ると足腰がだる~~いんですよね。 ラウンド中は夢中になってるからあんまり疲れを実感しないけど、いやウソ、この時期は暑さでたまにへこたれそうになるけど帰ってからの体のダメージはその日によって ...

肩こり解消

悩みの肩こり、首こりはこの方法でスッキリ解消!私の場合は「なごみ美人」

2017/08/08  

仕事が在宅のパソコン仕事なんですが、パソコンに向かう仕事ってどうしてもなりがちなのが「肩こり」。 肩こりって昔(ジャズダンスやってるころ)はほとんど経験なかったのに、やっぱ何時間もパソコンに向かって仕 ...

マルーン 水素風呂 管理人おすすめ 肩こり解消 腰痛対策 若返り

今話題の“水素風呂”の効果にびっくり!「マルーン」買って使ってみてます♪

2017/06/24  

先日、わたしがボディケアでお世話になってるエステサロンのイベントに行ってきたんですね。 そこでまた私の大好きな大山先生のお話を聞いてきました!今までこの先生の話を聞いて、自分の体のことがホントにすーー ...

ハリ・ツヤ 疲労回復 睡眠 効果 美容ドリンク 若返り

寝ている間にキレイになる美容ドリンク「飲むドモホルンリンクル」実際に30日間飲んでみた感想を口コミします

2017/01/29  

睡眠ってホントに大事やな~と実感する今日このごろです。 若いときと比べてど~も眠りが浅くなってると感じるんですよね。夜中に起きてしまったり、朝起きても数時間後には眠くなる・・・ そういえば昨日「ほんま ...

疲労回復 睡眠 効果 若返り

ダイエット効果や老化防止効果!睡眠のスゴイ効果と質の良い睡眠を取る方法とは?

2017/01/27  

最近ね、夜中によく起きてしまうんですよね。 夜中2時とか3時とかにベッドに入るんですが(それがあかんねんけれども)、寝てから数時間でトイレに起きたり、愛猫きなこに10キロの巨体で胸の上にお座りされて顔 ...

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MREビオス【国際特許のMRE新酵素】※今までにない新しい酵素ドリンクがすごい!

2016/09/30  

最近ものすごーく疲労がたまった感のあるきなこです。 この夏はかなり無理をした・・・ 私はもともと夏がすっごく苦手なんですね。 暑さに弱いので真夏は昔から海とか苦手ですし外に出るのもいイヤで、基本家の中 ...

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