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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

CATEGORY便秘解消

シドニーでひどい便秘に(汗)日本に帰ってすぐにやった対処法とは

私ってありがたいことに、普段から便秘知らずなんですね。 朝は毎日起床後すぐにお通じあるときもあれば、朝食食べてほどなくしてきちんとある。 朝早くからゴルフに行くときはゴルフ場のトイレできちんとしっかり出してからラウンドします(笑) …

インフルエンザにかからない対策!体の免疫力をあげる方法

また寒波が来るみたいですね~っ 去年くらいから周りでインフルエンザにかかったとよく耳にします。 この季節はほんとにインフルエンザが怖いですよね。。。インフルエンザはひどいときは脳症まで引き起こすほんとに怖い病気ですし、しっかり対策し…

今注目の若返りの水「シリカ水」※美肌・美髪・ダイエット・免疫力向上ってコレまじでスゴイやん

ちょっと前まで水素水がすごい効果があると話題になってて今では水素水は日常生活に結構身近なものになってきてますが、今また違った水が特に女性の間ですっごい人気があがってきてるそうですね。 それは「シリカ水」。 若返りの水と言われてます!…

ステラの贅沢青汁でスッキリ!※青汁飲むのが苦手な人はコレいいかも!

私の生活に欠かせないのが「青汁」なんですが、なんせスッキリするにはホントに手っ取り早いので・・・私の場合は、ですが。 今日の朝も、もうちょいゆっくり寝てたかったのに、便意をもよおして起きてしまいました^^; まぁ昨夜ちょっと飲み会で…

40代・50代のダイエット※みるみる体重が減っていく効果的な方法は

私きなこ、現在50歳。 50歳になるちょっと前、47、48歳くらいからめっちゃ感じてたのは「痩せにくくなったこと」。 若い時ってちょっと食べるのを減らせばすぐに体重くらい減らせたし、ちょっといつもより多めにウォーキングとかの軽い…

サプリが効く人、効かない人の違いはコレだった。

先日またエステのボディマッサージに行ってきて、そこでまたいろいろエステティシャンさんといろんな話をしたんですが、今回担当してくれたエステティシャンさんはサプリとかいっぱいいろいろ試したり、リファも毎日必ず使ってボディメンテナンスをやってると…

ユーグレナ・ファームの緑汁※ミドリムシの青汁が人気!その効果と実際に飲んでみた感想

やっと涼しくなってきたと思ったらまたなんか最近暑いですね(>_<) 昨日は窓を開けてても風もあまり感じられなくてひさしぶりに「あっつ~~~」と言いながら過ごしましたよ・・・ ところで、毎日のスッキリ!に青汁が欠かせないき…

MREビオス【国際特許のMRE新酵素】※今までにない新しい酵素ドリンクがすごい!

最近ものすごーく疲労がたまった感のあるきなこです。 この夏はかなり無理をした・・・ 私はもともと夏がすっごく苦手なんですね。 暑さに弱いので真夏は昔から海とか苦手ですし外に出るのもいイヤで、基本家の中はず~~~っとエアコンつけ…

夏バテを解消する方法は「腸内環境」にあり→乳酸菌が大活躍!

毎日毎日あっついですねぇ~・・・ 実は先週末、仕事&遊びで東京に行ってきまして、21日~23日だったんですが、その間だけ奇跡的にめっちゃ涼しかったみたいです。 1日目は仕事、2日目は東京に住んでる妹とふたりでディズニーランドに遊びに…

ヤバイくらいのお通じが・・・便秘に悩んでる人に絶対オススメの乳酸菌はコレ

今日も朝から元気ばりばりのきなこです。寒いのであんまり外へは出ませんが(苦笑) でも今日はこのあと塾に行ってる次男と晩御飯を食べるためにちょっと出かけてこようと思ってます。 地下鉄でいけば5~6分くらい(2駅)なんですが、ちょっと寒…

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