40代50代におすすめのコスメやダイエット方法など、今よりも5歳若返りを目指す美容情報をお届けします

きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~

40代のダイエット ダイエット ダイエット食品 管理人おすすめ 酵素ダイエット

ミネラル酵素グリーンスムージーのダイエット効果は?体験を口コミレビューします。

更新日:


去年の夏に結構人気だった「スムージーダイエット」。

自分でもスムージーって作れるみたいだけど、いろいろ面倒そうなのでてっとり早く通販で購入することにしました。

スムージーの通販もいろいろありますが、私が選んだのは「ミネラル酵素グリーンスムージー」。

なぜ、ミネラル酵素グリーンスムージーを選んだのかというと、葉野菜と果物を混ぜたスムージーに、酵素がプラスされてる点が気に入ったから。

酵素って体の中には必要不可欠なもので、代謝の役割も持ってる。でも私たちアラフォー、アラフィフになると酵素が体の中で作られなくなるらしいんですよ。

なので外から積極的に補ってあげることで代謝もアップしてダイエット効果もあがるっていうことみたいですね。

 

そんな理由から「ミネラル酵素グリーンスムージー」を購入しました。

02

 

水などと混ぜるのでシェーカーは必須です(付属してます)。

ちなみにシェーカーなしで、スプーンだけで混ぜてみたけどキレイに混ざらず粉がどうしても残っちゃいました。(水や牛乳の場合)

水と混ぜるとこんな感じですね↓

03

 

 

 

シェーカーを見るとわかると思いますが、野菜のスムージーというだけあって、粉だけど少し野菜の繊維が残ってる感じがしますね。飲んだ感じの舌触りは特に繊維を感じませんでしたが。

実際家で野菜や果物から作るスムージーはもっとしっかり繊維が残ってるでしょうしね。この辺が青汁とは違うなぁ~って感じがしました。

 

で、肝心の味なんですが、これかなり飲みやすいです!マンゴー味って書いてますが、マンゴーの味はよくわかりませんでした。が、甘めで結構おいしい~♪って思いました。

 

水で混ぜるとまぁふつうにスムージーってこんなんかな~っていう程度の少し甘めの野菜ジュースって感じなんですが、牛乳に混ぜて飲むともっと甘みが感じられて最初一口飲んだ時点で「美味しい~!」って言ってしまうほどでした(笑)

それからはずっと牛乳に混ぜて飲むようにしましたね。

ある日豆乳と混ぜてみたんですよ。そしたら甘くなりすぎて私はちょっと甘すぎて苦手な感じになってしまいました^^;

(調整豆乳です。無調整だったらもうちょっとマシだったかも?)

 

甘くておいしく飲めるので、これを置き換えダイエットにするのは全然アリだと思いました。

ちなみに2週間、朝食と昼食をがんばってコレに置き換えて夜は普通に食事してみて、2週間で3.5キロ減量しました。

食物繊維がたっぷり、酵素とミネラルも豊富に入ってるということで、便通も良いしお肌の調子も良かったです。

夜をこれに置き換えることができたらもっとすごい早さで痩せられると思います。

 

飲むだけでは満足しないっていう人にはヨーグルトに混ぜるのが結構おすすめですよ。

私は後半はヨーグルトに混ぜて食べてました。

 

05

06

07

 

ヨーグルトに混ぜてもかなり「おいしい!」です。ヨーグルトは砂糖の入ってないブルガリアヨーグルトなどで充分です。ミネラル酵素グリーンスムージー自体に味がついてるのでヨーグルトの酸味と合わさって、ちょうど良い感じの甘さになりました。

少しフルーチェっぽいといえばそうかも?触感はあんなにプルンとはしてないですが、味的にフルーツっぽいので。(マンゴー味って書いてありますしね)

 

青汁も体に良いけど、酵素ってほんとに体にはとっても必要なんですよね。もともと持ってるんだけど、加齢とともに作られなくなってくるので、代謝が落ちたり消化機能が衰えたりするんです。

30代後半~40代、50代になってくると、そのあたりを意識して外から補ってあげないといけないんですね。

野菜やお肉など普段から栄養を意識して食べればいいのだろうけど、もっと手軽に体に必要な分を補おうと思うと、こういった酵素系サプリはとってもありがたいですね。

 

しかもこのミネラル酵素グリーンスムージーは栄養もしっかり摂れるし酵素もミネラルも入ってるので、ダイエットの置き換えにはうってつけなんです。

毎朝飲むだけで便通も良いしなんとなく体が元気だし、昼夜にドカ食いしなければ気が付けば少しづつ体重も落ちていくので、アラフォー、アラフィフのダイエットにはおすすめかなって思いますね。

飲むだけでは物足りなければ、市販のフルーツグラノーラなどを少し入れて食べるような感じにしてみると置き換えも苦痛じゃないですよ^^

こんな感じです↓おいしそうでしょ?(笑)結構ハマります。

diet04

 

【Natural Healthy Standard】ミネラル酵素グリーンスムージー【公式サイト】→

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

 

 

よく読まれてる人気記事

1

201840代、50代のクレンジングはスキンケアと同様にとても大切な工程。「メイクが落ちればクレンジングなんてなんでもいい♪」って思ってたら大変なことになります。 「クレンジング」は一日の終わりの疲れ ...

2

40代、50代におすすめのオールインワンゲルをランキングにしてみました。 40代50代は女性ホルモンが減少してきてターンオーバーが崩れてくるせいで、乾燥肌や敏感肌になりやすいです。 スキンケアもクレン ...

3

やっと9月になって、最近涼しいですね~♪ 暑い夏が苦手なので、涼しくなってきたらホントに心身ともにリラックスできます♪ ところで、8月お盆明けくらいかな、体がめ~~~っちゃダルくなったんですね。 そり ...

4

「ビーグレンでシミはほんとに消せるのか?」 ネット上で有名になり、口コミだけで広まって今では人気沸騰のビーグレン化粧品。 レビューブログもかなり多いですよね。 美容ブログで「ビーグレンでこんなに効果あ ...

5

朝に酵素ドリンク(ベルタ酵素)と豆乳とバナナをミキサーにかけたものを飲んで、お昼は普通に食べたいものを食べ、夜に美容液ダイエットシェイクと置き換えるというダイエット方法を10日間試しました。 ※具体的 ...

6

40代(アラフィフ)になると、ほんと痩せるのがむずかしいです(実感)。 20代とか30代は、それこそ短期間で5キロくらい痩せようと思ったら、ちょっとがんばってカロリーを少なめにして意識的にジムに通った ...

7

8月の終わりごろから毎日飲んでる馬プラセンタのサプリ「AGEST(エイジスト)」ですが、その後の経過です(前回の記事はこちら→) AGEST(エイジスト)を飲み始めて5日目くらいで、朝起きた時のすっご ...

-40代のダイエット, ダイエット, ダイエット食品, 管理人おすすめ, 酵素ダイエット

Copyright© きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.