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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

老廃物を流して体の中からキレイに痩せる「自宅」ダイエット!※40代ダイエットおすすめ

요가다이어트 클로즈업

40代以降で一番本気で心配しなきゃいけないのは「リンパにたまった老廃物の除去」です。

最近よくリンパマッサージとかリンパトリートメント、リンパドレナージュという言葉を耳にしますが、リンパを刺激して体の中からキレイになるということがすごい注目されてますね。

 

リンパについては別の記事で紹介しますが、40代女性にとっては体の「排泄」に意識を向けることがとっても大事なんです!

体の老廃物を流して、体中に君臨する「コリ」「むくみ」を排除して女性ホルモンを刺激しながら体の中からキレイにしてダイエットしましょ!!

いつまでも女子力高い女でいたいですよね(*^_^*)

体の老廃物をとってキレイになるおすすめのダイエットをこちらでご紹介しますね。

 

手軽にリンパマッサージを行ってむくみ解消、ダイエットしたい!

 

rifa

プラチナ電子ローラーReFa(リファ)

リファって本当に効果がある?って疑う人も多いと思いますが、本当に効果あります(断言!)

リファシリーズのどれもそうですが、リファはマイクロカレントという微弱電流を発生させてます。微弱電流は人間の体の表面にふつうに流れていて、体の自然治癒力を高めたり、修復機能でたるみやしわを防いだり代謝を整えたり、お肌を老化やくすみから守ってくれたりするんですね。

あと、リファはエステティシャンがマッサージするのと同じ効果があるような形状で作られてます。リファでマッサージするとエステティシャンにマッサージしてもらうのと同じような効果があって、リンパを流すのにはうってつけなんです。

リファを体のリンパを意識しながら転がすだけで、適切なリンパマッサージができて老廃物が流されて、むくみやコリを解消できます^^

私も自分で実証済みですが、足は本当に細くなり、肩凝りはかなり楽になりましたよ。

 

以前エステで6回だけ「スロータスボディ」というリンパマッサージの施術を受けましたが、お金が続かないのでリファを買ってときどきマッサージしてます。

リファを持ってることでエステティシャンを一人雇ってるのと同じです。好きなときにマッサージできるし効果も抜群、すごく心強いエステティシャンです(*^_^*)
偽物がとっても多く出回ってます!買うなら公式ホームページからが一番です↓

メーカー公式OnlineShop プラチナ電子ローラー ReFa

 

運動や食事制限はせずに、体のむくみを取りながらじっくり楽に痩せていきたい!

 

女性の体って毎日むくむんですって。その日のむくみをちゃんと取らないと、むくみが日に日に蓄積されて体中に老廃物がたまったりセルライトができたりするんですね。

むくみを取ってキレイになりつつ、少しづつでも数か月で2,3キロ体重を落としていく方法でダイエットしたい。

しかも日常そんなに意識しなくても自然にお茶とかで・・・

 

それなら「プーアール茶」がおすすめです。

プーアール茶って中国産でカビくさいし、実際体にどうなの??って心配は無用です。

私が実際に飲んで効果があったプーアール茶は「静岡産」です↓

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国産ダイエットプーアール茶 茶流痩々

プーアール茶は昔からダイエット茶として有名ですよね。

もともと中国で作られてたプーアール茶ですが中国のは渋みが合ったりカビ臭かったりであまり美味しいものではなかったんですが、日本の静岡の「荒畑園」さんが国産茶葉だけを使ってクセがなく飲みやすい国産プーアール茶を作りました。

プーアール茶は脂肪分解の作用があるので、脂っこいものを食べたときに飲むとホントにスッキリします。

便秘にも効果があるし利尿作用もあるのでむくみも取れるしダイエット効果が高いです。

私も実際に飲んでみましたが、紅茶のようで飲みやすいし、おなかのポッコリが気にならなくなってきました^^

からだのむくみを取りつつ、無理せずに楽にゆっくりダイエットしたい人にうってつけですね。

 

国産ダイエットプーアール茶 「茶流痩々」を詳しく見てみる→

正しいリンパトリートメント法で楽に、確実にキレイに痩せたい!

 

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【代引き版】●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

実は私が一番気になっていて、絶対効果があると信じてるのがこのダイエット方法なんです。

というのも、このダイエットDVDを監修した「日本ボディスタイリスト協会」理事長の大澤先生の、バストアップDVDを実は持ってまして、私そのDVDを実践して2カップUPのバストアップに成功してるんですね^^;(これも後日レビューしますね)

その先生のダイエットDVDなんです。

今はホットヨガでキレイにダイエット継続中なので、このDVDは買う予定はないですが、ヨガやってなかったらこのDVD買ってると思います。

この先生は「女性の体はリンパを刺激して老廃物をキレイに排泄することで代謝アップ、女性ホルモンを刺激して女性らしい体と太りにくい体を作る」という考え方でたくさんの女性をバストアップやダイエットに成功させてるんですよ。

内容としては、1日たった5~10分のリンパトリートメントを毎日実践するっていう方法です。

このDVDは15,000円しますが一生モノのダイエット方法をゲットできるので、正直リファを2~3万で買うよりもお得かも?ww

全額返金保証もついてますので試してダメだったら返品することもできますしね^^

 

1ヶ月6キロ痩せた人の動画を見る>>

 

 

自宅でできる、「身体の中からキレイになる」ダイエット方法はざっとこんな感じです。

どれもおすすめですが、リンパマッサージなどでリンパを直接刺激することで女性の体はどんどん美しくなれるんです!

本気で「美しくダイエットしたい」ならリンパを意識したダイエット方法が絶対良いですよ!^^

40代になったら自分の体のリンパのこと、真剣に考えるべきです!(断言!)

 

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