40代50代におすすめのコスメやダイエット方法など、今よりも5歳若返りを目指す美容情報をお届けします

きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~

スキンケアの知識 セラミド

保湿した「つもり」になってた!保湿に対する5つの間違った常識とは?

更新日:


たとえば紙をくしゃってするとしわがよっちゃう。

でも霧ふきで水をかければしわがなくなってピンと張る。

あれと同じで結局、顔にできるしわってお肌に水分が足らなくなって乾燥するためにできてしまったりするんですよね。

もちろんそれだけじゃないと思いますが(加齢によるコラーゲンなどの不足なんかも)

 

スキンケアの基本って「保湿」なんだそう。

 

それくらい知ってるつもりだったけど、どうすることが保湿なの?

それも知ってる!

 

でも実は、わたしが知ってるし正しいって思ってた「保湿の常識」は間違ってた・・・・

 

その1:お肌がかさついてるときは化粧水をたっぷりつける

ぶぶーっ(間違い!)

 

その2:化粧水はシートマスクでお肌にじ~っくりと浸透させる!

ぶぶーっ(間違い!)

 

その3:お肌が油ぎってテカってたり、ニキビができやすいのは保湿しなくて大丈夫

ぶぶーっ(間違い!)

 

その4:スキンケアの最後には油分でフタをして保湿OK

ぶぶーっ(間違い!)

 

その5:お肌のうるおいを保つために洗顔料はさっぱりタイプではなくしっとりタイプを選ぶ

ぶぶーっ(間違い!)

 

 

わたしが常識と思ってたことはすべて間違いでした(泣)

 

保湿って「お肌の水分を適度に維持するためのスキンケア」のことだそう(引用元:正しいスキンケア事典)

 

健康な人は、お肌の角層に約20~30%の水分が含まれているらしい。

で、この割合が20%以下になるといわゆる「乾燥肌」扱いになっちゃう。

 

冬の寒い時期は空気が乾燥するので、お肌の中の水分も急激に蒸発しちゃってるんですって。お肌がつっぱったりカサカサしたりするのは乾燥してる証拠。

そのときは水分量が10%以下になってることもあるんだって。

 

そのお肌の水分をなくならないようにするのが「保湿」。

 

もともと人の肌には水分をきちんと保持しようとする働きがあるけど、その機能は加齢とともに低下しちゃうので、そこをしっかり補ってあげないといけないのね。

 

化粧水は保湿にはならない?

 

化粧水はお肌の水分にはならないんですって。

 

お肌の表面にいくら水分をあたえても、蒸発しちゃうだけだから保湿にはならない。」

じゃぁ乳液は?乳液でフタすれば保湿できるんじゃないの?

 

それも間違い。乳液(油分)の保湿力はそんなに高くはないんだそう・・・

 

本当の保湿っていうのは、体の外から水分を補ってあげるのではなくて、体の内側から湧き出てくる水分を、お肌の中で保つようにサポートしてあげること。

 

じゃぁ一体、正しい保湿ってどうすることなの??

 

それは「セラミド」なんですって!

 

セラミドについても調べてみたよ!効果のあるセラミドの化粧品も紹介します>>

 

 <参考文献>正しいスキンケア事典(吉木伸子著)

 

 

よく読まれてる人気記事

1

201840代、50代のクレンジングはスキンケアと同様にとても大切な工程。「メイクが落ちればクレンジングなんてなんでもいい♪」って思ってたら大変なことになります。 「クレンジング」は一日の終わりの疲れ ...

2

40代、50代におすすめのオールインワンゲルをランキングにしてみました。 40代50代は女性ホルモンが減少してきてターンオーバーが崩れてくるせいで、乾燥肌や敏感肌になりやすいです。 スキンケアもクレン ...

3

やっと9月になって、最近涼しいですね~♪ 暑い夏が苦手なので、涼しくなってきたらホントに心身ともにリラックスできます♪ ところで、8月お盆明けくらいかな、体がめ~~~っちゃダルくなったんですね。 そり ...

4

「ビーグレンでシミはほんとに消せるのか?」 ネット上で有名になり、口コミだけで広まって今では人気沸騰のビーグレン化粧品。 レビューブログもかなり多いですよね。 美容ブログで「ビーグレンでこんなに効果あ ...

5

朝に酵素ドリンク(ベルタ酵素)と豆乳とバナナをミキサーにかけたものを飲んで、お昼は普通に食べたいものを食べ、夜に美容液ダイエットシェイクと置き換えるというダイエット方法を10日間試しました。 ※具体的 ...

6

40代(アラフィフ)になると、ほんと痩せるのがむずかしいです(実感)。 20代とか30代は、それこそ短期間で5キロくらい痩せようと思ったら、ちょっとがんばってカロリーを少なめにして意識的にジムに通った ...

7

8月の終わりごろから毎日飲んでる馬プラセンタのサプリ「AGEST(エイジスト)」ですが、その後の経過です(前回の記事はこちら→) AGEST(エイジスト)を飲み始めて5日目くらいで、朝起きた時のすっご ...

-スキンケアの知識, セラミド

Copyright© きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.