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ローヤルゼリー 女性ホルモン

女性ホルモン(エストロゲン)不足がお肌の老化や更年期障害の原因!ローヤルゼリーがなぜ良いのか?

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女性ホルモンって「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類ありますよね。

このブログでも女性ホルモンが減るとおっさんになる!と注意を呼び掛けて(?)ますが(自分への言い聞かせですほとんど(^^;)、

女性が、お肌にツヤやハリがあったりバストがきれいにふくらんだり大きくしたり、内臓脂肪をつきにくくしたり、髪の毛がキレイで豊かだったり、自律神経を安定させて免疫力を高めたりっていう女性ならではの恩恵を受けているのは「エストロゲン」のおかげなんです。

40代になるとこの「エストロゲン」がどんどん減っていってしまうんですね(T_T)

ちなみにプロゲステロンというのは、黄体ホルモンとも呼ばれて、基礎体温を上昇させて妊娠を継続させたり乳腺を形成するなど、妊娠に欠かすことのできないホルモンで、プロゲステロンがいっぱい出ると乳がんになりにくくなるそうです(だから授乳経験がない人ほど乳がんになりやすいんですね)。

で、要はエストロゲンが減ってくると、お肌にツヤやハリがなくなったり髪の毛がひょろひょろになってコシがなくなったり抜け毛が増えたり、内臓脂肪が付きやすくなってパンツの上にお肉がのっかったり、バストアップが期待できなくなったり、自律神経を不安定にさせてのぼせたりイライラしたり・・・などの症状が出てくるわけですよ。

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なので、40代くらいから積極的にこのエストロゲンを補充しないといけないんですね。

でもエストロゲンそのものを摂取することはできないんです。そのものはからだの中にしかないから。

で、エストロゲンと同じ働きをする良く似た性質を持つ成分が含まれている食品やサプリなどを補充する、っていうことになります。

女性ホルモンを補充するっていうと一番に思いつくのが「イソフラボン」ですよね。大豆イソフラボンはエストロゲンにとってもよく似た性質を持ってるので、イソフラボンを含んだ食品を食べたり飲んだりすると胸が大きくなるとか肌のハリツヤが戻る!って言われてます。

でも、イソフラボンそのものが女性ホルモンにとって代われるわけではないことが最近わかったんですよね・・・

大豆イソフラボンは人間の体の中の腸内細菌と合体して「エクオール」という物質に変身します。この「エクオール」こそが、女性ホルモン(エストロゲン)にとって代わる成分なんです。

でも、みんながみんな、この腸内細菌を持ってるかというと、なんと二人に一人しか持ってないそうです。

なので、持ってる人がイソフラボンを摂取すればどんどんエクオールが作られて女性ホルモンの代わりとなってくれますが、持ってない人がいくらイソフラボンを摂取しても女性ホルモンにはなってくれない・・・

よく、豆乳を飲んでおっぱいが大きくなる人とそうでない人がいるっていうのが言われてますが、そういう理由だったんですねぇ~(納得)。

で、そしたらイソフラボンをがんばって摂っても意味ない人もいるんやん!そんな人はどうしたらいいのん?!ってことになりますが、

そこで「ローヤルゼリー」なんです。ローヤルゼリーには、ローヤリゼリーにしかない「デセン酸」っていう成分があるんですが、この「デセン酸」がエストロゲンにとっても似ていてエストロゲンと同じような働きをしてくれるんですよ。

具体的にどういう効果があるのかというと、

☆美肌・アンチエイジングの効果
☆生活習慣病の予防
☆エストロゲン依存性の病気の予防
☆ホルモンバランスを調整する作用
☆抗酸化作用

といった具合です。

あと、ローヤルゼリーにはデセン酸と並んで「アセチルコリン」という成分も含まれてます。

この「アセチルコリン」というのは脳内の神経伝達物質ということで自律神経のバランスを整える作用があって、更年期障害や自律神経失調症などの自律神経が乱れた精神疾患を改善するのにはとっても有効な成分なんです。

脳内の情報伝達を早めるっていう作用もあり、脳と身体を若返らせる効果もあるといわれてるんですよ!
更年期障害はエストロゲンが減少してホルモンバランスが崩れ、脳がパニックを起こすと同時に自律神経を不安定にさせて自律神経失調症になる、ということがいえるので、このアセチルコリンの作用は更年期障害を緩和したり改善したりするにはうってつけなんですね。

他にもローヤルゼリーにはビタミンやミネラルのほかアミノ酸・糖質などの60種類以上の栄養素がたっぷり含まれているという超優秀な食材です。

そしてこの万能なローヤルゼリーは普段の食事などからは摂取できなので、サプリで補うことになるんです。

最近お肌にツヤがなくなってなんか表面もたるたるになってきてハリがないなぁ~

おなかにお肉がつきやすくなってパンツの上にお肉が乗っかってるなぁ~・・・(ため息)

生理周期が乱れてきたなぁ~

髪の毛がぱっさぱさでツヤないなぁ・・・

疲れが取れなくて翌朝までダルイ・・・あ~元気な体が欲しい~

なんていう人はローヤルゼリーのサプリを飲むといいと思いますよ。

もちろん、大豆イソフラボンをエクオールに変える腸内細菌を持ってる人には大豆イソフラボンはとっても有効なので、普段から豆乳を飲んだりするのは良いと思います^^

そんなわけで私もローヤルゼリーサプリと毎日の豆乳を欠かさないようにしてます^^

でもローヤルゼリーサプリもピンキリなので、できるだけ鮮度が良くて栄養も損なわないように加工されたものを選びたいですね。

☆ローヤルゼリーサプリの人気ランキングはこちらです→

 【6/27追記】

エクオールが体内で作れない人のためのエクオールサプリメントについて記事を書きました!

女性ホルモンを増やす鍵「エクオール」はサプリメントで摂れる!

上の記事中でも書いてますが、「エクオール」こそが女性ホルモンととても似た働きをすると最近になって発表され、学会でも取り上げられている今注目の成分です。

女性ホルモン(エストロゲン様作用)を増やすならこちらのほうが効果大と言われてます!そのエクオールのサプリメントが今とても人気です!

【11/9追記】

馬プラセンタでプレ更年期の症状が緩和??
私の場合の体験レビューとテキメンに効果のあったサプリをこちらの記事でご紹介してます^^

8ヶ月ぶりの懐かしい生理前の胸のハリ※馬プラセンタ「エイジングリペア」効果

 

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