40代50代におすすめのコスメやダイエット方法など、今よりも5歳若返りを目指す美容情報をお届けします

きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~

スキンケアの知識 管理人おすすめ

話題の炭酸水美容!

更新日:


わたしは普段の飲み物はほとんど「炭酸水」にしてます。もちろんなんにも糖分など入ってない、ただの水に炭酸が入っただけの味のない炭酸水です。

炭酸水ってすごい効果があるんですよね!^^

炭酸水を飲むとキレイになる、ダイエットにも良いし健康にも良い!と良いことづくめなんですよ。

じゃぁ炭酸水ってどんな効能があるのか、ちょっとご紹介しますね^^

 

炭酸水って体でどんなふうに良いの?

普段から仕事や家事、育児なんかで疲れ切った体。ときどき疲労回復のために栄養ドリンクを飲んだりしますよね。でも炭酸はその疲労のもとになる乳酸を退治してくれるので、疲労回復にも効果があるんですって。なので栄養ドリンクの代わりに炭酸水飲むのもあり。

それに、炭酸は胃を刺激して胃液の分泌を促進し消化がよくなるため、腸内運動を活発にしてくれるので便秘にも効果的

さらに血管を拡張させる作用があるので血液が流れやすくなって代謝がアップします。その結果肩こりとか腰痛やダイエットにもすごく効果的!血流を良くするので冷え症の改善も期待できるんです。

あと、炭酸水はお肌への浸透性がとても良くて、タンパク質を吸着してくれたりもする性質があるので、炭酸水で洗顔すると毛穴の汚れなどがスッキリ取れて美肌に効果的!

ダイエットといえば炭酸水はお腹がふくれるので食欲を抑えてくれるっていうのもありますし、カロリーがないのでダイエット中は特に積極的に飲むといいと思います。

tansannsui01

 美肌に良いとされる炭酸美容ってどんなの?

最近炭酸コスメっていうのをよく見かけるし、エステの体験に行ったときも炭酸コスメの紹介してましたが、炭酸コスメってほんとに美容に効果があるのかというと「ある!」んだそうです。

炭酸って医療業界では、お肌に良い効果があるっていうことはすでに認められてるし、臨床現場なんかでも皮膚の病気の人に人口炭酸泉に入ってもらうっていう治療をして、実際に本当に効果があるっていう実験データも出てるんですって!

炭酸ってズバリ何に効果があるかというと、さっきも書いたのだけどおもに「血管を拡張することによる血流の量が増えること」。

つまり「血行促進」にすっごい効果があるんですよね。

皮膚の血行促進が活発になるとどうなるかっていうと、お肌のくすみやくまや吹き出物、ニキビなんかの肌トラブル全体的に効果が期待できるのと、さらにお肌にハリやツヤやうるおいをもたらしてくれて美肌に導いてくれるっていうすごく大切な役割をはたしてくれるんですよ。

炭酸の強さもとても大事で、炭酸の濃度が濃いほうがより効果があるんですね。

炭酸濃度の目安となるのは「ppm(ピーピーエム)」という単位で、高濃度炭酸泉っていわれるのは約1,000ppmなんだそうですね。日本では唯一、大分県の長湯温泉が天然の高濃度炭酸泉として有名だそうです。

泉温が低いと炭酸が発生しやすいんですって。なのでヨーロッパのドイツは泉温が低いため結構天然の高濃度炭酸泉が多いらしい。(日本は火山が多い国なので泉温が高く、高濃度に炭酸ガスを含んだ天然の炭酸泉に出会うことはめったにないんだそう。)

ちなみにバブってありますよね?炭酸が出る入浴剤。あれってひとつあたり出る炭酸量はだいたい100ppmなので、炭酸泉を味わおうと思ったらお風呂に10個くらい同時に入れないと効果ないんだそうですよ^^;(もったいないからできない~)

去年、某エステサロンのイベントに参加したときに、そのエステサロンが開発して販売してる「炭酸パック」のお試し会があって、手の甲に炭酸パックを塗ってみて数分後どんなふうに変化があるかというのを体験できるコーナーだったんですが、私もお試ししてみたんですね。

炭酸パックは白くて細かい泡のようでした。炭酸パックを塗ってすぐに塗ったところがじゅわ~~ってあたたかくなってきて、1分もしないうちに手の甲がほんのり赤くなりました。年齢が若ければ若いほど赤くなるのが早いし赤くなりやすいんだそうだけど、47歳だった私の肌もすぐに赤くなりましたよ^^

赤くなるってことは血行が良くなったから。炭酸のパックを塗るだけで手の甲が赤くなるくらい血行促進が活発になったってことです。それだけ美容効果も高いっていうことなんですね。

ちなみに、その炭酸パックの炭酸量はなんと123,333ppmなんですって!!

これを毎日のように続けたらお肌はもうそれだけハリツヤが戻って、つるつるのお肌になれるんですよ。そりゃ効果期待できそうですよね~っ

炭酸パックは少しお値段が高かったので買うのはやめましたが、エステのフェイシャル体験のときに顔に炭酸パックを塗ってもらったらヒリヒリするくらい熱く感じで「あついっあついですーっ」って言ったんだけど、エステティシャンさんは「大丈夫、もうそろそろおさまってきたでしょう~?」って。確かにしばらくしたらおさまってきました。なんせ123,333ppmですからね、そりゃ強力ですわ!

やってもらってみて、ほんとに血流が活発に流れてお肌が元気になった!って感じ。最後に自分のお肌を触ってみたら、ほんとにツルツル、すべすべになっててマジでびっくりしました^^;

ってまぁそんな感じで炭酸は美容にもダイエットにも健康にもとっても良いんです♪

毎日飲むお水を炭酸水にするだけでも、疲労回復や代謝アップになるのでおすすめですよ(*^_^*)

 

よく読まれてる人気記事

1

201840代、50代のクレンジングはスキンケアと同様にとても大切な工程。「メイクが落ちればクレンジングなんてなんでもいい♪」って思ってたら大変なことになります。 「クレンジング」は一日の終わりの疲れ ...

2

40代、50代におすすめのオールインワンゲルをランキングにしてみました。 40代50代は女性ホルモンが減少してきてターンオーバーが崩れてくるせいで、乾燥肌や敏感肌になりやすいです。 スキンケアもクレン ...

3

やっと9月になって、最近涼しいですね~♪ 暑い夏が苦手なので、涼しくなってきたらホントに心身ともにリラックスできます♪ ところで、8月お盆明けくらいかな、体がめ~~~っちゃダルくなったんですね。 そり ...

4

「ビーグレンでシミはほんとに消せるのか?」 ネット上で有名になり、口コミだけで広まって今では人気沸騰のビーグレン化粧品。 レビューブログもかなり多いですよね。 美容ブログで「ビーグレンでこんなに効果あ ...

5

朝に酵素ドリンク(ベルタ酵素)と豆乳とバナナをミキサーにかけたものを飲んで、お昼は普通に食べたいものを食べ、夜に美容液ダイエットシェイクと置き換えるというダイエット方法を10日間試しました。 ※具体的 ...

6

40代(アラフィフ)になると、ほんと痩せるのがむずかしいです(実感)。 20代とか30代は、それこそ短期間で5キロくらい痩せようと思ったら、ちょっとがんばってカロリーを少なめにして意識的にジムに通った ...

7

8月の終わりごろから毎日飲んでる馬プラセンタのサプリ「AGEST(エイジスト)」ですが、その後の経過です(前回の記事はこちら→) AGEST(エイジスト)を飲み始めて5日目くらいで、朝起きた時のすっご ...

-スキンケアの知識, 管理人おすすめ

Copyright© きれいになりたい!~40代50代のための美容情報ブログ~ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.