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活性酸素を消す??今とっても注目されてる水素が気になる※水素のサプリ「水素美人」

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今日も夜にホットヨガ行ってきましたが、今日のはかなりハードなクラス「ヨガフローアドバンス」でした。

これねぇ~とっても楽しいし汗ももちろんボットボトにかくし、終わったあとは体中が解毒されたようにスッキリするんですが、かなりハードなので翌日の筋肉痛がヤバイんですよ・・・

はじめてヨガフローアドバンス受けた翌日はそりゃもう大変でしたからね。おしりの筋肉痛がヤバくて。

でも何回か受けるうちにだいぶ慣れて、寝る前にしっかりストレッチしておけば翌朝は少しはマシになるんですけどね。

それでも結構体も疲労感があって息子が学校行ったあとに二度寝してしまうこともしょっちゅうです^^;

でもすごい楽しいからまた受けるんですけどね(笑)

で、タイトルの「水素」ですが、ホットヨガLAVAで今水素美人っていうサプリメントを売っていて、LAVA会員だけお得に買えるキャンペーンが今月いっぱいなんですって。

水素って体にいいっていう話は少し聞きかじった程度だったんですが、LAVAのスタッフさんが「これ飲むとどんなに疲れた日の翌日でも体がすごい楽でスッキリするし、紫外線に当たるこれからは特にシミにも効果があるんです^^」って教えてくれて、水素美人のサンプルをくれたんです。

前にも何度かもらったんですけど、あんまり気に留めてなかったんですね。なんとなく。

でも、水素のことをちゃんと調べてみたら、すっごい良いことがわかったのでブログに書くことにしました^^

 

まずは老化の原因「活性酸素」ってどんなもの?

体の中には活性酸素っていう怖い物質が発生します。

どういうときに発生するかというと、細胞がエネルギーを生成するときに必ず発生するものなんです。

活性酸素は強い攻撃性を持っていて、病原菌やウィルスを退治してくれるというとっても大切な役割をはたしてくれてます。

でも活性酸素が必要以上に発生するとエライことになるんですよ。

たとえば紫外線にあたったり、疲れやストレスがたまったり、激しい運動や睡眠不足、あと電磁波、それに大気汚染や化学物質、そしてたばこ。

それらが必要以上に活性酸素を作ってしまう原因になるんですが、どれも身の回りある(起こる)当たり前のことですよね・・・なので知らず知らずのうちに私たちって体の中にかなり活性酸素を作ってしまってるんですよ。

その活性酸素は非常に毒性が強くて攻撃性があって、体の中をどんどん酸化させてしまうんです。

酸化させるということは、錆びつかせること・・・

そうなると、疲れやすくなったり風邪をひきやすくなったり、シミやしわがどんどんできたり、白髪や抜け毛が増えたり・・・と体がどんどん老化してくるんです(こわ~!)

なのでなんとかこの活性酸素を減らすか抑えるかしないといけません。どんどん老化していくのはイヤですからね。

 

活性酸素を減らすには「水素」が一番良い理由

そこで水素の登場です!

水素は酸素と結びついて水になるっていう性質があります^^

昔学校で習いましたよね^^

活性酸素(O)+ 水素(H)= 水(HO)

水素(H)を体の中に取り込むと、活性酸素(O)と結びついて水(H2O)となって体の外へ出ていくんです!!!汗とかおしっことか。

ちなみに、活性酸素を除去するには抗酸化物質なんですが(水素ももちろんそうですが)

抗酸化物質で有名どころのビタミンCやポリフェノール、あとコエンザイムQ10などはとっても大きな複合分子なんですね。

たとえばですが、ビタミンCは176個の分子が集まってできている複合分子体で、ポリフェノールは221個の分子が集まってできた複合分子体。

コエンザイムQ10なんて、863個もの分子が集まってできてるんですって。

でも、水素は1個だけの単体の分子なので、単純にコエンザイムQ10の863倍の力を持っていることになるんですよ。

それだけ水素のパワーはすごいっていうことです!

 

活性酸素で老化が進む悩みは「水素美人」で解決!

なので水素が今とっても注目されてるんですね^^

「水素なら水素水があるじゃん」

そうですね、水素水も売ってますし、水素水を作ってくれるサーバーなんかも売ってます。

でも水素水って、外気に触れるとあっという間に水素が抜けちゃってただの水になってしまうんです。だって外気には酸素がいっぱいありますからね。

水素水を水素のまま体の中に取り込もうと思うと、フタを開けたらもう一気飲みするくらいの勢いで飲まないとですよね^^;

それに水素水って持ち歩くのにも場所を取るし、手軽にいつでも飲めるかっていうとそうでもなかったりしますよね。

その点サプリなら手軽で簡単に水素を摂取することができます^^

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ていうことで、私の場合はLAVAで水素美人を配ってたのでさっき試しに飲んでみました。

ちなみに今、ヨガのおかげで結構疲れてますし、今もこのブログ書きながらもうそろそろ夜中の2時すぎです^^;

こんなことやってるからターンオーバが崩れてるんだよ(汗)

水素美人を飲んだけど、明日の体に違いが出るのかな?

楽しみです^^♪

またレビューしますね~おやすみなさい~。

★後日談のレビュー記事はこちらです!→

 

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