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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

ホットヨガLAVA今月(6月)末までキャンペーンやってます♪

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わたしがホットヨガをはじめたのがちょうど半年前の11月15日くらいやったと思います。

そのときもたまたま見つけた新聞に挟まれてるLAVAのチラシを見てなんですが、ちょうどそのときキャンペーン中で、普段体験レッスンが1,000円のところ、その月いっぱいは半額の500円(税込)で受けれるってことやったんですね。

ワンコインで1時間のホットヨガを体験できるなら!ってことで早速WEBから申し込み、翌週に体験に行ってきました。

ホットヨガ、このブログでも何度も何度も言ってきてますが(^^:;ほんとに良いです!

ホットヨガと出会えていろんなことが激変しました。すべて良い方向に。

ものすごい運動不足で体がめっちゃなまってて、体系もまさしくおばちゃん体系にどんどんなってました。それに肩こりと腰痛がもう酷かった・・・

お通じも3日に1度くらいの便秘だし、靴下履くときは足を持ち上げるかイスに座らないとムリだし、とにかく体が重いので動くのもおっくう。たまにウォーキングしてもなかなか体重が減らない。

どころか家にいる間はおやつに走ってしまうし、夜中の相方との晩酌もなんの躊躇もなくやってて・・・

今思えばすごい恐ろしい生活してましたね。

ホットヨガをはじめてからというもの、汗をかくことの快感を覚え、体がどんどんほぐれていって体系がみるみる若いころのような女性らしいカタチに変化していって。

肩こりもかなり軽減されて腰痛がすごいマシになって。

靴下をはくときに立ったまま足を持ち上げなくてもすんなり履ける!もちろんタイツやストッキングも!(これは私にとってすごいうれしいことです)

yoga

ホットヨガで汗を大量にかくので体がほんとにスッキリします。デトックスしてるっていうことですね。

体幹を鍛えるポーズがいっぱいあるのでウエストがしっかりくびれて半年で12センチ細くなったし、太もももスッキリして去年ぱつぱつだったパンツがスルスルっとはけます。

ウエストなんて12センチも細くなったら世界が変わりますよ(笑)

体幹トレーニングって今結構話題になってますけど、ホットヨガはまさにそれですから。自分ひとりで家でやるのはなかなか続かないし(誰も見てないですし、無理やりやらされないですしね)。

でもホットヨガのレッスンに行けばいやでも1時間はやらないとですし、でもインストラクターさんがすごく優しいので決してムリはしなくていい。

でもみんなががんばってるので「私も!」ってがんばれるんです。

がんばったあとのシャワーは超気持ち良いです!!お肌もプリプリですしね!

どんどんできるポーズが増えてきて、できればできるほど、できることが増えれば増えるほど体のラインは確実に美しく変わっていきます!

一年前の自分と今の自分の差がすごいです(笑)

ホットヨガをやるようになってほんとに良いことづくめなので、私はこのブログで何度も書いてるんですが、私の感じたこの感動をどうにかたくさんの人に伝えたくて・・・^^;

ホットヨガのおかげで、自信のなかった体に自信が持てるようになりました(いろんな意味で。やらしい意味じゃないですよ^^;・・・ってどんな意味?^^;)

普段は体験レッスンが1,000円のところが、今月いっぱいまで半額の500円で受けれます。

体験してみてもし入会したいと思ったら、3ヶ月間はなんと2,562円(税抜き)で通い放題です。私の入ったときもこのキャンペーンでした。

なんで3ヶ月もそんなに安くて通えるんですか?って当時聞いたんですが、そしたら「ホットヨガって通いはじめて3ヶ月で体に変化があったりしてなんらかの効果をみなさん3ヶ月くらいで感じられるんです。なので3ヶ月はぜひ通ってほしいんです!」ってインストラクターさんがおっしゃってました。

確かにわたしも、体調が改善したのやウエストが6センチ減ったのや太ももが2センチ、二の腕2センチ減ったのがホットヨガはじめて3ヶ月でしたね。

今日もパワーヨガ初級のレッスンを受けてきましたが、レッスン終わったあと次のレッスンがヨガベーシックだったせいか、体験の人が数人来てました^^

最近ホットヨガが結構人気のようで、私が入会したときよりもかなり人数が増えてるせいか、最近はレッスンのとき結構人が多くなってきたので「スペースが狭くなったなぁ~・・・」って思ってたんですが、その分レッスンもどんどん増えてきたので嬉しいです。

ホットヨガLAVA公式ホームページ↓

ホットヨガスタジオLAVA【公式ページ】→

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