エクオール 女性ホルモン

女性ホルモンを増やす鍵「エクオール」はサプリメントで摂れる!

投稿日:2015年6月27日 更新日:


女性ホルモンが気になるお年頃のきなこ48歳です。「エクオール」って最近話題になってますよね。

これまでは大豆イソフラボンが女性ホルモンによく似た働きをするといわれてましたが、最近の研究で、大豆イソフラボンから作られるエクオールという成分こそが女性ホルモンに似た働き(エストロゲン様作用)をするってことがわかりました。

豆乳とか大豆製品から摂取する大豆イソフラボンには、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」という3種類があって、そのなかで「ダイゼイン」だけが、腸内細菌(エクオール産生菌)によって代謝されてエクオールに変化するそうです。

でもこの腸内細菌「エクオール産生菌」を持ってる人は日本人では50%くらいだそうです。

てことは、いくら大豆イソフラボンを摂取しても、いくら毎日一生懸命豆乳を飲んでも、二人に一人しかエクオールを作れない・・・女性ホルモン(エストロゲン様佐用)を増やせないっていうことなんですよ。

「ええ~!いくら豆乳を飲んでも大豆を食べてても、女性ホルモンの効果がないなんてひどすぎる・・・(T_T)それってイソフラボンを無駄にしてるってことやんね」そうなんですよ。

豆乳を飲んで胸が大きくなる人と、胸が大きくならない人がいるのはこのせいなんですね(もちろんそれだけじゃなく他の生活環境からくる要因などもあるかとは思いますが)。

女性ホルモンが減ることで起こる女性特有の悩みを改善するには、大豆イソフラボンではなくてエクオールを増やすことがとっても大事だってことなんです。

 

エクオールを作れるかどうかは子どものころの食生活で決まってしまう

エクオールを作れるかどうかは、腸内細菌「エクオール産生菌」を体内に持ってるかどうかで決まります。

エクオール産生菌はみんなもってるものじゃなくて、持ってない人が日本人では二人にひとり。それは、子供のころの食生活が大きな分かれ道なんですって。

030cfb289046daa4c425fc14570bfab8_s

腸内にはそれはそれはたっくさん(100種類以上で100兆個以上もの)の腸内細菌が生息していて、それらはまるでお花畑のように敷き詰められているので「腸内フローラ」と呼ばれてます。

腸内フローラは、赤ちゃんのときはまだ作られてなくて、離乳食がはじまると同時に少しづつ作られていくんだそうですが、腸内フローラの中でエクオ-ル産生菌も作られるんですね。

それは大豆製品を多く摂ればとるほど、作られるんですって。

大豆製品を多く食べていればエクオール産生菌がしっかり作られてるんですが、あまり大豆製品を取らないでいるとエクオール産生菌が体の中に作られないそうです。

要は子供のころの食生活で、腸内フローラにエクオール産生菌が作らるかどうかが決まるんです。

今の若い人たちは昔の人たちほど大豆製品を取らないのでエクオール産生菌を持ってない人が多いそうですよ。

 

朗報!エクオールはサプリメントで補える!

エクオールが女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をするというのが発見されてから、さまざまな学会でも取り上げられました。

更年期障害に対する対策としても広まってきてるんです。

あと、エクオールはしわを作らないっていう効果もあるとか言われてます!

でもエクオールが作れる人は50%という悲しい現実・・・今までイソフラボンなどのサプリメントをいくら摂っても効果が実感できなかった人はエクオールを作れない(腸内細菌がない)のかもしれません。

でも、うれしいことに、エクオールはサプリメントで補えるんですよ!^^

エクオールそのものをサプリメントで摂取できれば、役に立つかどうかわかんない大豆イソフラボンを一生懸命摂るよりも簡単に、女性ホルモンを増やせることになります(#^.^#)

今までイソフラボンのサプリで効果を感じられなかった人には朗報ですよね^^

 

注文殺到で売り切れ超話題の人気エクオールサプリメント

エクオールのサプリメントはそんなにたくさんないようなんですが、テレビで話題になり注文が殺到して現在売り切れ、入荷待ちのエクオールサプリメントがあるんですね。

それは、Advaced Medical Careの「エクオール+ラクトビオン酸」というサプリメントです。

エクオールのサプリとしてはこの「エクオール+ラクトビオン酸」のほかに、大塚製薬さんのエクエルというサプリメントも売ってるんですが、大塚製薬のほうが知名度もあるし安心なのでは?って思ったんですけど、内容を比較するとこんな感じです。

商品名 「エクオール+ラクトビオン酸」 「エクエル」
画像 advance otuska
内容 90粒(1日3粒、30日分) 112粒(1日4粒、28日分)
成分量 エクオール10mg
ラクトビオン酸150mg
S_エクオール10.0mg
価格 6,480円
定期購入:5,832円
4,320円
定期購入:4,104円
原材料 ビール酵母 / ラクトビオン酸含有乳糖発酵物 / 大豆胚芽抽出発酵物 / HPMC / カラメル色素 (原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む) 大豆胚芽発酵物/ぶどう糖 / セルロース / HPMC / 着色料(酸化チタン、カラメル) / タルク / ステアリン酸Ca
販売会社 Advaced Medical Care
エクオール研究の専門医である女医さんと共同開発。2014年エクオール研究にて学会奨励賞を受賞しています。
大塚製薬
ポカリスエットなどで知名度の高い会社。エクオールについて18年間研究しつくりあげたのが「エクエル」
口コミ ★★★★★ ★★★★☆
通販サイト Advaced Medical Careの「エクオール+ラクトビオン酸」 エクエル

口コミを調べると、Advaced Medical Careの「エクオール+ラクトビオン酸」のほうが人気ですね。実際に飲んでみて効果があったという人がとても多いです。

Advaced Medical Careの「エクオール+ラクトビオン酸」のほうは、大塚製薬の「エクエル」と違って、エクオールだけでなく、ラクトビオン酸が配合されてるんですね。

ラクトビオン酸はエクオールの産生率をアップさせてくれるのと、カルシウムの吸収を高めてくれる効果があるんですね。なのでこちらのほうがより効果を実感しやすいのかなって思います。

大塚製薬は知名度も高くその点では安心なのですが、個人的に、原材料に含まれている成分の「タルク」が気になりました。

タルクは以前アスベストが含まれていたという例があって、ちょっと心配されてましたよね。

タルクっていうんのは鉱物の一種で物質同士を滑らかに混ぜ合わせるときなどに使われる原料だそうです。

もちろんそれ(アスベストが入ってるという例)以来、安全面に気を配られてますので今ではさほど心配はいらないのかもしれないんですが、わざわざ「タルクフリー」と書かれている化粧品なんかもありますし、ネットでタルクを調べてみると賛否両論さまざまな記事が飛び交ってますので、それらに振り回されるくらいなら入ってないに越したことはないのかなぁ~なんて思うわけで。

私個人としては、やっぱり1粒あたりのエクオールの含有量も多く、エクオールの再生率も高めるラクトビオン酸も含まれててさらに原料的にも不安がないという意味で、Advanced Medical careさんのサプリを選びますね。

実際に効果が感じられたという口コミも多いので、私も実は注文してみました^^

さっきも言いましたが、かなり注文殺到してるみたいで今のところ(2015年6月27日現在で)次に発送されるのが8月上旬らしいですが、それだけ人気ってことなので仕方ないですよね。

エクオールサプリでお肌の弾力やハリも期待できるっていうことなので、今からとっても楽しみですw

【追記】※エクオール実際に買って飲んでみました!体験レビューはこちらです→

エクオールサプリメント【公式ホームページ】はこちらです↓

Advaced Medical Careの「エクオール+ラクトビオン酸」

 

よく読まれてる人気記事

1

40代、50代のクレンジングはスキンケアと同様にとても大切な工程。「メイクが落ちればクレンジングなんてなんでもいい♪」って思ってたら大変なことになります。 「クレンジング」は一日の終わりの疲れたお肌か ...

2

40代、50代におすすめのオールインワンゲルをランキングにしてみました。 40代50代は女性ホルモンが減少してきてターンオーバーが崩れてくるせいで、乾燥肌や敏感肌になりやすいです。 スキンケアもクレン ...

3

やっと9月になって、最近涼しいですね~♪ 暑い夏が苦手なので、涼しくなってきたらホントに心身ともにリラックスできます♪ ところで、8月お盆明けくらいかな、体がめ~~~っちゃダルくなったんですね。 そり ...

4

「ビーグレンでシミはほんとに消せるのか?」 ネット上で有名になり、口コミだけで広まって今では人気沸騰のビーグレン化粧品。 レビューブログもかなり多いですよね。 美容ブログで「ビーグレンでこんなに効果あ ...

5

朝に酵素ドリンク(ベルタ酵素)と豆乳とバナナをミキサーにかけたものを飲んで、お昼は普通に食べたいものを食べ、夜に美容液ダイエットシェイクと置き換えるというダイエット方法を10日間試しました。 ※具体的 ...

6

40代(アラフィフ)になると、ほんと痩せるのがむずかしいです(実感)。 20代とか30代は、それこそ短期間で5キロくらい痩せようと思ったら、ちょっとがんばってカロリーを少なめにして意識的にジムに通った ...

7

8月の終わりごろから毎日飲んでる馬プラセンタのサプリ「AGEST(エイジスト)」ですが、その後の経過です(前回の記事はこちら→) AGEST(エイジスト)を飲み始めて5日目くらいで、朝起きた時のすっご ...

-エクオール, 女性ホルモン

Copyright© きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.