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ホットヨガ ホットヨガLAVA

ホットヨガLAVAで購入したヨガマット※ヨガマットのすすめ

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ホットヨガでも常温ヨガでも、マットがあるのとないのとでは体への効き方が全然違います

私もホットヨガをはじめたころは、「マットなんて面倒やしほんとに必要なときはレンタルすればいいか~」なんて軽く考えてました。

マットなしでも全然大丈夫なクラスもありますよ。

LAVAならヨガベーシックとかリンパヨガ、インナービューティーヨガ、骨盤ヨガや美脚ヨガもマットなしでできます。

ヨガマットが必要だと思うのは、ヨガのポーズ「ダウンドッグ」が頻繁に出てくるプログラムのとき。

Étirement de yogaこれってマットがないと、手がとにかく滑るんですね。

汗をかいていてもかいてなくても、滑ります。滑るのでキレイなダウンドッグができないんですよ。変なところに力入って正しいポーズができないのでせっかくダウンドッグやってても、ポーズを取ることで出る効果が期待できなくなってしまうんです。

ダウンドッグから足をあげたりお腹に近づけたりも結構きつい・・・

きつかったらその分効くんじゃないの?って思うかもですが、全然ですよ。意味のないところに力が入るので効かない、もしくはあきらめて力を抜いてしまってポーズが取れないです。

ダウンドッグだけでなくウォーリア系のポーズでも、マットがあるとしっかり体を支えられるので、より深いきれいなポーズが取れるんですね。

よくパワーヨガ初級でもマットなしで受けてる人たくさんいるんですが、手足が滑ることで先生が教えてくれるポーズをうまく取れない人ばかりで「もったいない・・・」と思ってしまいます・・・(余計なお世話かもですが)。

私もLAVAに入会して、最初はマットなしのプログラムばっか受けてたんですが、パワーヨガ初級を頻繁に受けるようになったときにレンタル料もばからしくなって「やっぱりマットを購入しよう!」と思いました。

楽天とかネットで探してみたんですけど、ヨガ初心者にはどれがいいのかさっぱりわかんないですしね。安いのは1,000円くらいのもあるけど、高いものは8,000円とかするのもあるし・・・

ていうか、LAVAで売ってるやん!LAVAで買ったら間違いないやん!と思って無難にLAVAで購入しました。

で、たまたまそのときにLAVAで、「月に4回通ったら500円、8回通ったら1,000円の商品券がもらえる」キャンペーンやってたんですね。

それを2ヶ月分やってたので、月に10回以上通ってるわたしは全部の商品券をゲット(合計3,000円分)したんです。

LAVAのヨガマットは確か4,000円くらい。でもその商品券は全部は使えなくて、商品の半額までは使えるってことだったんですね。それでも半額の2,000円で買えるのでラッキーと思って購入しました^^

マットを持ち運ぶためのケースも一緒に買いました(そっちは800円くらい)。

lava_mat01

lava_mat02

lava_mat03

厚みは3.5mmで薄いほうなのですが、十分グリップが効いて使いやすいです。

質も丈夫ですし、くるくる巻いたときにかさばらなくて、重さも比較的軽いので持ち運び便利ですね。

厚みがあるほうが丈夫で使いやすそうな気はしますが、重いしかさばると思うので持ち運びには不便かなと・・・。
lava_mat04

 

毎回レッスンのたびに汗でぼっとぼとになるので、レッスン終わったあとはタオルで軽く拭いてから巻いて、家に帰ってから広げてさーっと全体を濡れタオルで拭いてからしばらく乾かしておきます。完全に乾いたら巻いてケースに入れるようにしてます。

でも、毎度の汗が半端ないのでなんとなく衛生的にどうなんって気がしてきたので、マットの上に敷くラグを買おうか検討中。

商品券ゲットできたら買おうかな(笑)

※ちなみにLAVAは会員さんの友達紹介で入会すると、紹介したほうもされた方も2,000円分の商品券がもらえるというサービスやってますよ(^^♪

 

ホットヨガを続けて9ヶ月目の体の変化は?(画像付きで体系の変化を恥ずかしげもなく公開中→)

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