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きれいになりたい!~敏感肌アラフィフ美容ブログ~

ヤバイくらいのお通じが・・・便秘に悩んでる人に絶対オススメの乳酸菌はコレ

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今日も朝から元気ばりばりのきなこです。寒いのであんまり外へは出ませんが(苦笑)

でも今日はこのあと塾に行ってる次男と晩御飯を食べるためにちょっと出かけてこようと思ってます。
地下鉄でいけば5~6分くらい(2駅)なんですが、ちょっと寒さで運動不足になってるのでウォーキングして現地まで行こうかと。

歩いていけばだいたい40分くらい。歩くのは大好きなんで、ちょっと久しぶりに音楽でも聴きながらお出かけしてこようと思います。

ところで、私はもともと便秘症でもなかったんですが、先日ブログに書いた乳酸菌でヤバイくらいのお通じがあるようになりました。

それは、フェカリス菌が摂れる久光製薬の「EC-12」です。

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これを毎日夜寝る前に飲んでるんですが、飲んだ翌日からもうお通じが調子よすぎ(笑)

一日に3回はトイレ行きますよホント。それもしっかりしたスルリとしたキレイなお通じが。

朝と夕方、そして寝る前にも^^;

おかげでマジでいつもお腹の中はスッキリ。食べてもしばらくすると出ちゃうのでお腹が空っぽ状態になります(笑)

便秘症ではなかったとはいえ、食べ過ぎてお腹が張ったりとか重いとか、朝からなんかバタバタしてトイレに行くタイミングがずれてしまって1日出なかったとか、そういうのはしょっちゅうあったんですよ。

2日ほど出なかったときもたま~にあります。たまにですけどね。

ヨガやるようになってから特にお通じは快調になったほうなんで。

でも、このフェカリス菌「EC-12」を飲むようになってから、一日1回どころか、2回、3回は普通に出るようになってしまいました(汗)

下痢っぽいのとか、無理やり出させてる感じとかではまったくなくて、ほんとに自然なお通じなんですよ。

これ、かなり頑固な便秘の人でも効果あるんとちゃうやろか?

ちなみにちょっとネットで、EC-12の効果を調べてたら、

「もともとかなりの便秘症でしたが、EC-12を飲んで1週間くらいで大量に毎日出るように・・・ちょっと下痢っぽいのが続きますがそのあとはキレイな健康便になりました。」

とか、

「頑固な便秘の自分ですが、EC-12を飲んでからというもの毎日下痢のような便が続いてます。便秘薬のような効果があります。おかげでお腹の中はいつもすっからかん状態で体重も2キロほど減りました。」

など、便秘症の人が飲むとちょっと強めの効果が出るみたいですね。あくまで一部の口コミなんですが。

快便

さと、口コミの中には「おならの臭いがなくなった!」っていうのもありました。

EC-12には乳酸菌が1兆個も入ってるっていうのが特徴で、特にフェカリス菌は死んだほうがより効果を発揮するっていう乳酸菌なので、腸の中にしっかり届いて作用するんですね。

ミルクオリゴを含んでるので、オリゴが善玉菌をどんどん増やしくれる効果があるので腸内環境がどんどん良くなるんです^^

便秘、いわゆる便が石のようになって固まって出なくなってる状態っていうのは、腸内の悪玉菌が優勢になってるからなんです。

それと悪玉菌が悪いガスを発生させたりするのでおならも臭い。

その悪玉菌を減らして善玉菌をどんどん増やして腸内環境をキレイに整えてくれるので、便もしっかり出るようになって、おならの臭いもしなくなるんですね^^

もちろん人それぞれ感じる効果はさまざまだと思いますが、私にはこのEC-12はなかなか良いです。

そうそう、私は今でも朝はバナナ1本と豆乳に酵素ドリンクをミキサーにかけて飲んでるんですが、これかなり良いですよ。

これをし出してから、スルリときれいな便が出るようになったんです。

どちらかというと下痢っぽいやわらかめの便が多かったんですが、朝のバナナ豆乳酵素ドリンクにしてから毎日スルスルときれいな便になりました。

それにさらにEC-12を毎日摂ることで、それが一日に2回、3回と出るようになったんです。

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口コミの中に、「EC-12を摂るようになって毎日便が出るようになったけど、どうもゲリっぽい。なので野菜が足らないのかと思っていつもの倍くらいの野菜を食べるようにしたら翌日の便がきれいでスルスルって出るようになりました。
飲み会などであまり野菜を食べなかったり、焼肉だったりすると翌日は下痢っぽくなります。が、便が出ないっていう日は全くなくなりました。
EC-12のおかげで毎日快調だけど、下痢っぽいなって思うなら野菜を今までの倍くらい食べたほうがいいですよ」っていうのがありましたね。

私的には朝にバナナ1本食べるといいのかなーと。

酵素ドリンクも野菜や野草の発酵エキスなんで、きれいなスルスル便の一因になってるかもですが。

うちの一人暮らししてる長男がおなら臭いんですよ。全然便秘とかじゃないんですが子供のころからお腹が弱くて。

なのでEC-12を飲ませてみようかと思ってます^^

フェカリス菌のEC-12【公式ホームページ】↓
久光製薬の乳酸菌(EC-12)まずはお得なお試し用で。

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