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【ダイエットサプリ】カメヤマ酵母でダイエット中!効果は?※飲んで1週間でマイナス1.3キロ!

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あったかくなってきてようやく体も動かしやすい季節になりましたね^^
冬場の間にため込んでしまった体の脂肪をなんとかすべく、今回もダイエットはじめました^^

もうね、なんていうか最近ほんっっっとに簡単に太るんですよね・・・

まぁ確かにね、おやつにフランスパン1本食べたり柿の種小袋を2つ3つ開けたり、してましたけどね
・・・ってそりゃ太るやろ!( ̄◇ ̄;)!(はい、突っ込んで突っ込んで!)

私ってストレスがたまるとどうも暴食に走る傾向があるんですね。
2月は自分でも異常に食べたい病にかかったように、ご飯も食べすぎてお腹がはちきれるまで食べるし、おやつも食べてました。
在宅ワークなのでほんとに動かないんですよ。なので慢性運動不足。ホットヨガもさぼってたし。
それで余計にストレスたまって悪循環なんですが、頭ではわかってても2月はどうしようもできなかったです。
2月だけでなく3月も。
心入れ替えておやつは減らしましたが、「胃拡張になったんかも?」って心配するくらいめっちゃ食べて毎晩「胃が苦しい~・・・」と言ってました(ほんとに情けない)。

「まぁいっかー!またダイエットすりゃいいし」なんて開き直って食べた結果、体重が58.5キロを上回ってきてしまいました(号泣)。
去年の夏は53.5キロまで減ってその後半年くらい54キロ代をキープでした・・・(遠い目)
なのでさすがに58キロを超えてくると焦ります。

それと先月末にひさしぶりにスレンダーの妹と会ったのも刺激になりましたね。
妹はどんな洋服でもかわいく着こなせるんですよ。背も167センチあって体重は51キロくらいしかなくて、スラっとしてて、足も長い!細い!

それに引き換えわたしは自分の姿を写真で見て
「私・・・全然かわいくないっ!(T△T)
せっかく買った新しい洋服も全然かわいく着こなせてないし、妹と並んだらデブすぎる・・・これはホントにヤバイ

で、再びダイエットを決意したんですが(いつも長い前置きですみませんっ)、今回はダイエットサプリの「カメヤマ酵母」を使ってみてます。
カメヤマ酵母はずっと気になってたのでいつか試してみたいなって思ってたんで。
kameyama_kobo02

カメヤマ酵母って何かというと、その名のとおり「酵母」です。
酵母といえばビール酵母とか有名ですよね。

「酵母」っていうのは納豆やキムチなど発酵食品を作るときに使われる微生物で、糖質を発酵して酵素を発生させる「酵素の母」です。

酵母の大好物は「糖質」「炭水化物」「たんぱく質」で、胃の中で酵母がこれらの食物を分解することで、食物中に含まれるカロリーの約30%をカットしてくれるんです。
それに分解された食物はアミノ酸やビタミン、クエン酸に変わるので、不足してしまいがちな栄養素を補うこともできるんですね。

わかりやすく、カメヤマ酵母がどういう効果をもたらしてくれるかというと、

【1】糖質などを分解してくれるので摂取カロリーが減らせる約30%カット
【2】酵素を発生させるので代謝が良くなり脂肪燃焼効果があがる
【3】胃酸に溶けずに腸まで届くので腸内の善玉菌を活性化してくれる→便通がとても良くなりデトックス効果がある

って感じです。

あと、今までの酵素ドリンクダイエットとかダイエットシェイクと違うのは、置き換えしなくて良いってこと。

置き換えダイエットって結果は出やすいですがかなりの決意と我慢を強いられます^^;(いろいろ経験済み)
だから長くは続けられないし、体調や精神状態が悪いとあとでドカーンと食べたくなってリバウンドしてしまうことも(あ、私の激太りはこれかもしれない・・・)。
いや、ストレスがたまらないように上手にすれば全然OKなんですけどね^^;

カメヤマ酵母を使ってのダイエットは、
普段の食事を変えずにカメヤマ酵母をプラスするだけでダイエット効果が期待できるっていう方法ですね。

ということでカメヤマ酵母を使ってのダイエットスタート!
今、初回限定で半額キャンペーンやってるので、はりきって3箱購入しました。
kameyama_kobo01が、2箱でもよかったかもです^^;ちょっと張り切りすぎた(苦笑)一応ひと月に2箱が推奨されてます。

私、注文時にどうやら抹茶味を注文したらしいんですが、いろんな人の口コミ見て「ヨーグルト味にしようかな」って思ってたんですね。
到着したのはヨーグルト味。
あれ?私気づかないうちにヨーグルト味を注文したんやっけ?まぁいいや、ラッキー。って思ってたんですが、商品到着と同時に電話がかかってきました。
電話に出ると女性の声で「すみません、こちらは亀山堂ですが、先日ご注文いただいたカメヤマ酵母につきまして、きなこ様は抹茶味をご注文されてたのですが、こちらの手違いでヨーグルト味をお送りしてしまいましたっ!本当に申し訳ございません。お口に合わないようでしたらすぐに抹茶味をお送りいたします!」っていうことだったんですね。

私は抹茶味を注文したことも覚えてない上にヨーグルト味がもともとほしかったので「いえいえ、全然構いませんよ~^^」と言って少し会話をして電話を切ったのですが、その後メールでのお詫びと、後日お詫びの手書きのお手紙も送ってこられてました。
kameyama06メーカーの「亀山堂」さんはとても誠意のあるきちんとした会社のようですね^^

このカメヤマ酵母、味がまずいと評判なんですね。
中にはオブラートに包まないととても飲めないっていう口コミまであって「どんな味なんやろ・・・(^_^;」とちょっと怖かったんですよ。
比較的ヨーグルト味はまだ我慢して飲めるっていうのでヨーグルト味にしたんですが、確かにぶっちゃけ美味しくはないです(苦笑)

飲むときは絶対コップ1杯のお水を用意しておいて、カメヤマ酵母を口に含むと同時に水で流し込む!って感じです(苦笑)
kameyama_kobo05色はみどり色ですね。臭いはかすかにヨーグルトですが、あんまりおいしそうな匂いじゃないです(^_^;

これを飲むタイミングがとても大事ということで、食事後すぐ!すぐに飲むのが重要だとのこと。
かかってきた亀山堂さんのスタッフの女性にも聞いたんですが、
「説明書には食事後10分以内って書かれてるんですが、直後に飲んでもいいんですか?」と聞くと「直後のほうが良いです」ってことでした。

酵母は糖質を分解してくれるんですが、糖質って体の中に吸収されるのが比較的早いので、食事のあとはすぐに飲むほうが効果的なんですって。

ちなみに食事も、糖質はできるだけ最後に食べるようにしたほうが良いみたいですね。
最初にサラダとか汁物、そしてお肉やお魚などたんぱく質、最後にごはん(糖質)って感じに。

食べる量は相変わらず少なくはないです。
実際にカメヤマ酵母の効果がどれくらいなのか正確に知りたいので、今ままでよりも食べる量を減らしたりすると意味がないと思ったので、パンもご飯も食べてます。
夜はお腹いっぱいになるまで食べます。

体重が58キロを超えてきてるのでオヤツはやめてますが、朝は今はバナナジュースではなくフルグラにしてるんですね。
フルグラにヨーグルトかけてます。それとコーヒー。
お昼はサンドウィッチとかおにぎりとか、前の日の残りおかずとか。
そして夜はしっかりご飯作って我慢しないで満足するまで食べてます。

ちょっと運動を足すようにしました。
といってもゴルフ練習場の打ちっぱなしに週に2,3回行く感じ(カメヤマ酵母を飲みだす2週間前からやってます)。
行くときは自転車(片道10分くらい)こいで、練習そのものはゆっくりペースで30分程度です。
なのでそんなにしっかりした運動とは言えないですが^^;

それでカメヤマ酵母を飲み始めて3日目で、58キロが58.5キロまで増えたので、「おいおい、全然あかんやんっ(大汗)」とちょっと投げやりになりそうだったのですが、1週間目にまた体重を計ってみると、

なんと、56.7キロになってましたっ!!

おおお~~!
56キロ代ひさしぶりっ!!!ww
1週間でマイナス1.3キロです!

3日目の58.5からは激減です!!

もちろん便通もめっちゃ良いです。
今は毎晩お風呂上りになぜかいっぱい便が出る(笑)<よりによってお風呂上り^^;
口コミにいっぱい書いてあった「おならやゲップ」は私はそこまでは感じてません。が、ないことはないです^^;

飲むときはめっちゃマズイのでそのときは我慢ですが、あとはたいした食事制限もせず、オヤツを食べてしまったときはオヤツを食べた直後にもカメヤマ酵母飲むようにして、あとは軽い運動を日常にプラスした感じで、1週間で1.3キロ減です。

一度体重は増えてきてたんですが(3日目で0.5キロ増)、そのあとするするっと落ちていってる感じですね。
自分でも体がスッキリするのを実感できてます。なんていうか、お腹のまわりのお肉がだいぶ落ちている!

酵母の力がじわじわと発揮されてきてるんでしょうか?
味はまずいし高いだけあってちゃんと効果が出てきてるのでしょうか?カメヤマ酵母のおかげなのか?

このまま暴飲暴食には気をつけて、食事も今後は腹八分目を意識して、でも我慢しすぎず体と相談しながら食べたいものを食べるという感じで、運動もできるだけ体をマメに動かすことを心がけて、引き続きカメヤマ酵母ダイエットがんばってみます^^

カメヤマ酵母【公式ホームページ】はこちら→

 

 

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