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カメヤマ酵母ダイエット経過※飲み始めて3週間で体重はどうなった?

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カメヤマ酵母っていうダイエットサプリメントを使ったダイエットをはじめて3週間になります。

体重はどうなったかというと、現在55.3キロ!!

ダイエットはじめた当初は58キロだったので約3キロ近く、具体的には3週間で2.7キロ落とせました(^^♪

これはなかなか自分ではすごい結果です。

他はいつもどおりの食事で、特に酵素ドリンクもダイエットシェイクも今回はまったく使用してません。

食事のあとに必ず「カメヤマ酵母」をいただくということだけです。
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カメヤマ酵母の味も、最初は「げぇ~~まず~~~っ」って思って水で流し込み飲んでたんですが、ヨーグルト味にもだいぶ慣れて、水がなくてしばらく口の中にあっても平気になってきましたね。

とは言ってもそのまま口中で溶かして飲むにはさすがにちょっとアレなんで、やっぱり水で飲みこむんですが「は、はやく!お水を~~~!!」」っていうことはなくなりました(笑)

カメヤマ酵母を飲むとしばらくしたらゲップが出てきますが、気になるほどではないです。一度だけ大きなゲップが「げほ!」って出るので、それだけ注意しておけばOK(私の場合です)。

あと、カメヤマ酵母を飲んで数時間くらい経つとおならが出ます(笑)
でもこれも最初のうちはよく出てましたが、最近はそういえば出てないなぁ~(これも私の場合ですよ)。

それからね、カメヤマ酵母を飲み始めてから最初の2週間くらいは、便が下痢っぽかったんですよ。
カメヤマ酵母を飲みだしてからほかの乳酸菌サプリは飲んでません。カメヤマ酵母だけ。

下痢の日がちょっと続いて、そのあと今度は便が出なくなりました。毎日出てたのが1日出なかったり。そういうのがちょっとだけ続いて、先週くらいから朝起きて腸が動き出すと同時に、すぐに便意が来るのでトイレに行くんですね。

そしたらものすごい健康でキレイなうんちが出るようになりました^^!
それからもうずっとそういうキレイで健康的な便が毎朝同じ時間に出ます。(汚い話でごめんなさいっ)

体がすーっごく軽くて、いつもスッキリした感じなんですね。

週に3日くらい、ゴルフ練習場に打ちっぱなしに行ってます。
これも一度(今月前半に)体調崩して中断してたんですが、復活してからまた再開しました。
しかも体調崩す前よりも体が動きやすい気がしますね。

カメヤマ酵母はいつも持ち歩いて、外食したときも必ず食事直後に飲んでます^^
あと間食したあとも必ず飲む。
なので、大好きなプリンとかエクレアも我慢せずに普通に食べてるんですね(しょっちゅうじゃないですよ)。
でもどんどん痩せていってるのでめっちゃうれしいですね~(^^♪
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ときどき焦るくらい食べすぎてしまうこともあるんですが、今までだったらそういうときは容赦なく体重がどかんとめっちゃ増えたりしてたんですが、そういうのがなくなりました(驚!)増えないんですよ!

もちろん適度な運動を取り入れるようになったのも大きな要因になってると思いますが、カメヤマ酵母でカロリーカットと代謝アップ、そして体の中の大掃除を平行してやってるせいか、便が朝からしっかり出て体がめっちゃスッキリしてるしよく動くし、お腹もすくのでちゃんと食べるけど体重は確実に減っていってるんですよ。

体重がほんとに簡単に増えて、しかも増えた体重が簡単には落とせないアラフィフなので、そう思うと若いころのように痩せやすくなってるような感じがしてそれがうれしいですね♪

そう、カメヤマ酵母って、ビール酵母でもおなじみの「酵母」です。
酵母は糖分を分解して酵素を作り出す母であるので、体に取り入れることで糖質をカットしてくれる上に体内で酵素を作ってくれるんですね。
酵素は代謝を良くしてくれるので、まずは代謝アップ効果がひとつ。

それと、酵母は胃酸に溶かされることなくそのまま腸まで届いて、善玉菌を増やしてくれる効果があるんですね。
今テレビなんかでもよく取り上げられてとーっても注目されてる「腸内環境」をしっかり整えて善玉菌を増やすことで、便も健康的になって体からちゃんと排出してくれます。デトックス効果ですね^^

なので、カメヤマ酵母は、

特に代謝が衰えて体の中から老化が進行してる40代には、効果が出やすいダイエットサプリなのかなって思いますね。
便秘がちでポッコリお腹、簡単に太る上に痩せにくいっていう体質の人ほど効果を実感することが期待できるのかな~と。

ダイエットを成功するためには目標を明確にするのが大事!

ダイエットをするときに、結構失敗しがちな原因のひとつに「目標を立てずになんとなくする」っていうのがあると思うんです。

何事も、自分が到達したい地点を明確にすることってとーっても大切なんですよね。
たとえば、旅行に行くときってだいたい「どこに行く」っていう場所を決めますよね?
中には行き当たりばったり旅行の人もいるかもですが^^;それはさておき、

だいたいきちんと「ここに行く」っていう自分が行きたい場所を決めると思います。
次にどうやってそこにたどり着くかルートを決めますよね。
電車に乗ってどこどこの駅まで行って乗り換えて・・・とか。
車に乗ってどこどこのサービスエリアで休憩して、どこどこに寄って観光していついつには目標地点に着くように時間配分して行きますよね。
きちんと「いつ、ここに到着する」って決めることで、それに伴う行動を取るわけです。
目標がぶれると途中であれこれ寄り道したりして、最終地点にたどり着くのも遅くなったり結局たどりつけなかったりします。
きちんと具体的に、到着する場所といつ到着するかっていう目安の日を決めると、よほどのことがない限り決めた日時に決めた場所へ着きますよね。

ダイエットもそれと同じで、具体的に何キロ痩せる、いついつまでに痩せるって決めると、自然と行動がそれに伴うようになるんですね。
いつまでに何キロ痩せるっていう目標をしっかり定めるんですね。
そうすると自然と、それに向かった行動を取るようになるんですよ。
あまり食べすぎないでおこうとか、ちょっと今日は多めに歩いてみようとか。
昨日食べすぎたから今日は少しセーブしようとか。

そういうちょっとした努力の積み重ねがわりと自然にできるようになります

それにカメヤマ酵母のようなダイエットサプリをプラスすることで、よりスムーズに目標に近づくことができるっていうわけですね。

ダイエットサプリはそういった位置づけで使用するのがベストだと思います^^

ありがちなのは、ダイエットサプリに頼りすぎて目標もおろそかにして食べすぎたりして、「えー結局痩せないやん!なにこのサプリ、全然効き目ないやん!」ってなることです。
いくら効果があるサプリでも、それに頼りすぎて他の行動が伴わないと意味がなくなっちゃうですよね。

たとえば仕事や勉強でもそう。すごい高額の優秀な塾に入っても、入るだけで安心して努力しなかったら成績はよくならないし、結果も出ないと思います。

化粧品でも、どんな優秀なコスメ使ってても、普段から日に焼けまくったり遅くまで起きてて寝不足で代謝を自分から悪くしたりすると化粧品の効果もあらわれにくいです。

・・・とまぁちょっと熱く語ってしまいましたが(苦笑)

カメヤマ酵母もきちんと使うと本当に効果を実感できてるので、
「置き換えダイエットをするのはつらそう、なんとか普段の食事をできるだけ変えずにサプリをプラスすることで痩せやすい体を作りたい!」っていう人にはめっちゃおすすめのサプリです^^

今は初回半額のキャンペーンやってます。
結構高額なサプリなので気になる人は今のうちに試してみるといいと思いますよ^^
私は3箱を定期購入にしました。3ヶ月は解約できないですが、どうせなら3ヶ月くらいしっかり試して効果を実感したいですしね。
ちゃんと目標達成できたら4ヶ月目からは解約しようと思ってます^^

カメヤマ酵母【公式ホームページ】→

 

 

 

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