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乳酸菌サプリ 便秘解消 疲労回復

夏バテを解消する方法は「腸内環境」にあり→乳酸菌が大活躍!

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毎日毎日あっついですねぇ~・・・

実は先週末、仕事&遊びで東京に行ってきまして、21日~23日だったんですが、その間だけ奇跡的にめっちゃ涼しかったみたいです。
1日目は仕事、2日目は東京に住んでる妹とふたりでディズニーランドに遊びに行ったんですね。
行くことは前から決めてたので、「この時期のディスニーランドって・・・暑いしバテて、あんまり楽しまれへんやろなぁ~」なんて思ってたのがまさかあんなに涼しくなるなんて!
雨は少し降りましたが、ほとんど傘をさすこともなく、午後からはほぼ曇り空でとにかく涼しくて、カーディガンをはおってなかったら寒いくらいで、天気予報も雨だったせいか人も少なくてすーっごい快適にディズニーランドを楽しめました(^^♪
それにしても、スペースマウンテンに10年ぶりに乗りましたが、前は子どもと1日に4回くらい乗っても全然平気だったのに、今回はちょっと気持ち悪なった・・・(苦笑)暗闇の中びゅんびゅん体を振り回されるのが結構しんどいお年ごろになったということか(泣)

大阪帰ってきたらやっぱめっちゃ暑い(笑)
昨日は少し暑さはマシでしたが、今日はもうセミがシャンシャンうるさいです。
外に出たとたん、もわ~~~っとした暑さでめげそうになります・・・

この暑い時期は、体がダル~くなりやすいですよね。
暑いので食欲がなくなる、けど冷たいものはめっちゃ美味しいので冷たいものを食べたり飲んだりする季節です。
私は極力常温で水を飲むようにしてますが、やっぱこの季節は冷たいお茶とかビールとかめちゃくちゃ美味しいからいつもより多めに飲んだり、冷麺など冷たい食事を摂ったり・・・
そして何より、冷房の効いたところで体を冷やしてしまいます
19e3b45fdd5efd3bdadc5760ef45f10a_sちなみに夏の前に梅雨がありますよね。
特にアラフィフは若い時に比べて代謝機能が落ちてきてるので、自力で排毒(デトックス)がスムーズに行われにくくなってるんですが、その上に
梅雨の時期は湿気が多いので、外気の湿気と体の中の湿気で水分がうまく排出できなくて体がむくみやすくなります。

体がむくむとやる気を奪われていつもだる~~~~い感じを引きづるんですよね・・・
3f309a017086085b6ce8065d97956002_sその体がだる~~~い(むくんで老廃物がたまった)状態のまま夏を迎えると、暑さに対応できなくてストレスがたまって胃腸が弱ってしまいます。

そんなこんなで夏場はとーーっても胃腸が弱ってしまってるわけです。
それが夏バテの原因のひとつになってるんですね。

なので、胃腸を元気にしてあげなければならないわけですよ^^

胃腸を元気にするには、ずばり!腸内環境を整えてくれる「乳酸菌」!なんですねぇ。

冬場や春など、乳酸菌でインフルエンザ対策、花粉症対策って言われてますが、夏こそしっかり乳酸菌を摂ることで夏の暑さに負けない元気な体を作らないとなんですよね^^

暑くて食欲ない・・・しんどい・・・だるい・・・っていう人は乳酸菌を摂るのがいいんですよ。

ちなみにうちでは受験生の次男のために毎日ヨーグルトを宅配してもらってるんですね。
宅配自体は週に1回、木曜日の朝に1週間分(7本)を、マンションの扉の外に置いてる宅配ボックスに入れてもらってます。
次男はそれを毎日1本づつ飲んでるんですが、先日わたしが東京に出張&遊びで3日ほど留守にしたとき、出かけたのが木曜日の朝だったんですがなんとその日の宅配ヨーグルトのことをすっかり忘れていて(汗)

宅配ボックスに置きっぱなしのヨーグルトのことを思い出したのは翌週の火曜日の朝でした。。。。。。

真冬ならまだしも夏場の玄関先に6日放置のヨーグルトはさすがに飲めません・・・
匂いはなかったんですけどね~なんか気持ち悪いのでやっぱ全部捨てました(泣)
ヨーグルトドリンクはそういう意味ではめんどくさいですね^^;
冷蔵庫の中でも結構場所取りますしね(苦笑)

手軽にたくさんの乳酸菌を摂るならやっぱりサプリメントがお手軽ではありますね。
私も最近は乳酸菌は摂ってなかったんですが、ちょっとこの夏はゴルフの予定も多いし体力しっかり蓄えるためにもお腹を丈夫にしとかないと!って思ったので、乳酸菌サプリを摂ることにしました^^
nyusakin02乳酸菌のサプリメントもいろいろありますが、「乳酸菌革命」を選んだ理由は

ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌など主役級の乳酸菌が16種類も配合→これは乳酸菌サプリとしてはダントツです
○1日に摂れる乳酸菌は1,000億個!
○アットコスメや口コミサイトで人気抜群!

の3つです。

価格もコスパ悪くないですし(通常2,880円送料別、定期購入だと2,730円税込み・送料無料)一日に2粒づつ飲むだけなのでホントに手軽に乳酸菌が取れてしまいます♪
nyusakin03粒がまぁまぁ大き目なんですけどね~水などと一緒にゴクンと流し込んでます。

乳酸菌革命飲んでるせいか、この暑い毎日でも心なしか体がスッキリして元気な感じを保ってます^^

おかげさまで便通もめっちゃええです(笑)便秘知らず。便秘しないっていうのはホントに体に良いですよね。
お肌の調子も良いですし、やっぱり腸内環境をきちんとするっていうのはすごい大事なんやなぁ~って実感しますね。

乳酸菌革命は口コミもかなり良いんですよ。

42歳 乾燥肌さん
ヨーグルトを毎日食べるのは結構大変なので、手軽に飲めるサプリメントに惹かれてサンミリオンの乳酸菌革命を飲み始めました。
今2袋目を飲み終わるところで、便秘の改善と肌荒れの方も良くなってきています。
最初の2週間くらいは思うような効果がなくてダメかと思いましたが、1袋を飲み終わったあたりからするっと出るようになってきたので、良かったです。

36歳 乾燥肌さん
便秘解消とダイエット効果を期待して、飲み始めて2カ月ほどになります
が、ダイエットに関してはイマイチ効果なし。。。
でも便秘には効きました!お腹のハリが無くなってスッキリ(^o^)
便秘→下痢の繰り返しが多かったのが、快腸~♪
ダイエット効果にも期待して、もう少し乳酸菌革命を続けてみようと思います!

39歳 混合肌さん
サンミリオンの乳酸菌革命を飲んでもう2週間が経ちますが、5日目ぐらいからスルッと出るようになり、それからは出なかった日は1日だけでそれ以外の日は毎日きっちり出ています。
無理な減量で便秘になり吹き出物や肌荒れも酷かったのですが、健康な胃腸になったのか、お肌も前よりだいぶおさまってきてくれています。
まだ油断はできませんので、もう少し続けようと思います!

中にはもちろん、あまり効果がなかったっていう口コミもありますが、良い口コミのほうが多いですね~。
実際わたしも飲んでみてますが、他の乳酸菌サプリと違ってビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌など代表的な乳酸菌がしっかり配合されてるのが頼もしいかな~って思います^^

乳酸菌革命【公式ホームページ】↓
☆1粒に500億個☆ヨーグルトの5倍以上の乳酸菌!

 

 

 

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