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優光泉で酵素ダイエット開始※4日でお腹周りがサイズダウン♪

投稿日:2018年5月7日 更新日:


58キロになったとブログに書きましたが、その翌日58.9キロまで行ってしまいまして

が、どちらも夜に計った体重なので、きちんと体重を管理するなら胃の中が比較的空っぽになる朝一が一番数値が安定しててわかりやすいってことで、朝に計ることにしました。

が、朝計ってもやっぱり57.95とほぼ58キロでした(泣)

てことでスタートを58キロということで、優光泉飲みながらダイエット開始!!です。

優光泉で酵素ダイエット開始♪

優光泉がめっちゃ口コミが良いので今回のダイエットに使うことにしました。

1リットルの炭酸水が2本入ってます。

今回、いきなり定期で購入するかどうか迷ったんですね(定期のほうが安いし別にプレミアム味が1本プレゼントでついてくるしでかなりお得なので)。

でもやっぱり味が合うかどうかわからなかったので、ポチッとする前に散々悩んだあげく、今回は単品購入にしました。

気に入れば、定期購入にできるしね。

早速開けてみて、飲んでみました。今回注文したのはスタンダード味ハーフと梅味ハーフの2本セットです。

まずは原液をちょろっと味見してみましたが、

ん~~~確かにスタンダードのほうは多少酸味がありますが普通においしいし、梅はそんなに梅梅してなくて、甘くて飲みやすいです。

スタンダードのほうは大根はちみつっぽい味がするっていう口コミがありましたが、どっちかというと梅味のほうがそんな感じがする・・・ん~~~味覚って人それぞれやしねぇこればっかりは(⌒-⌒; )

別に飲めないほどまずい!ってことは全然なくて、むしろ普通に甘くておいしいです♪

どっちかというと梅味のほうが好きかなぁ~。

定期購入にするなら梅味を注文するかもですね。

酵素ドリンク「優光泉」【公式ホームページ】→

優光泉でのダイエット方法~きなこの場合~

断食ダイエットとかプチ断食とかいろいろやり方はあるようですが、

私はゴルフもするし空腹に耐えれる自信がないので^^;

ネットの口コミでも結構よく見かけた、おやつ代わりに優光泉の炭酸水割を飲むっていうやり方をすることにしました。

(すみません、背景があまりにも片付いてなくて汚いので^^;周りぼかしました)

写真はちょっと少な目ですが、優光泉を添付の計量カップに多めに入れて、それを炭酸水で割って500mlでちょうどの量を作って飲みます。

今まで間食が多くて太ってしまったので、これだけでもかなりの効果があるのではと思ってます。

前に無理に間食も減らしてご飯も減らしたら1週間で2キロ一気に落としたけど、

脂肪ではなくただ体の中の水分が減ったのと栄養不足に陥ったせいで体調を崩しかけたので(体がだるくて起きてるのが辛かった)

おやつ替わりに飲むことで間食は減らせて、ついでにご飯も少し減らしても栄養面で大丈夫かなって思うので。

 

優光泉を飲み始めて4日でお腹周りがぐっと痩せた!!!

優光泉を炭酸水で割って、口さみしくなったら飲む。

っていう感じで今のところ4日目です。

これね、飲んでると不思議と余計なものが欲しくなくなりますね

適度に甘みがあって、炭酸水だから飲めば満足するし、酵素のせいかお腹にもたまるような感じがするんですね。

ちなみに朝ごはんはフルグラの糖質25%オフのやつに青汁と豆乳をかけたものを食べてます。

お昼ご飯は少し軽くにして(おにぎり1個とサラダチキンなど)、昼からは優光泉炭酸水を飲みつつ過ごし、夜ご飯は白ご飯は少し減らすかなくしておかずは普通に食べるっていう感じ。

おかずは野菜とお肉(魚)をしっかり食べます。お腹いっぱいくらい。

ビールは普通に飲んでますww

それで4日で、体重はさほど落ちてはないんですが、お腹周りが見てわかるほどぐ~っと痩せられました!

自分の写真じゃなくてごめんなさい・・・さすがに51歳女のお腹をお見せするわけにはいかなくて^^;

 

ダイエットする前はほんとにめっちゃポチャポチャやったんですよ。ポチャポチャというかパンパンというか。

特におへそ周辺から下が。ウエストあたりがなんかもう自分のものではないような感覚っていう感じ。わかります?

それがほんとにか~~なりスッキリしました

お腹周りが一番悩んでたんでうれしいです♪

こないだまで、きつかったデニムの伸びないパンツがゆるゆるになってて「あ~~ひさしぶりのこのゆとり♪」と自分で感動してしまいました(笑)

それとうれしかったのが、パーソナルトレーニング行ったときにトレーナーさんに、

四つん這いでバランスのポーズをしたときに、「ウエスト細くなられましたね!」って言われたことです♪

まだ4日目でこの効果。

このまま無理なく続けていらない脂肪をどんどん減らしていきたいと思います!

酵素で栄養をしっかり取りながら、ゆっくり確実に脂肪を落としていくダイエット

そりゃね、食べなければ痩せられます。

でも食べずに数日で体重が急激に減るっていうのは、体の中の水分や筋肉が減ったことによるものなのであんまり意味がないらしいんですね。

しかも上手にやらないと栄養面での心配が。

優光泉を使った断食ダイエットならしっかり栄養を取りながらのダイエットになるので、むしろ体調が良くなる人も多いみたいですね^^

断食ダイエットの場合は3日断食なら3日間、1日断食ならまる1日優光泉に置き換えるっていう感じで、断食期間が終わったら徐々に普通のご飯を増やしていくっていうやり方です。

それだと体の中の水分や筋肉が減って急に体重は落ちたようになりますが、栄養面では心配がないのでふらついたりしないと思います^^

私はご飯は極端に減らさずにおやつ替わりに優光泉を飲むっていう感じでやってるので、体内の水分量や筋肉量は維持できてるんだと思います。

なので体重計にはハッキリと数字はまだ出てないですが、明らかに一番脂肪がつきやすいお腹まわりはスッキリしてきました^^

体調もいいし(これがうれしい♪)、私にはこのやり方あってるみたい。

今月はとりあえず続けて、体調もいいので定期購入にして数か月続けてみようと思います^^

体重は55キロ台までは減らしたいなぁ~。

また途中経過ご報告しますね!

酵素ドリンク「優光泉」【公式ホームページ】→

優光泉

 

 

 

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