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ヨガフルーツスムージーで置き換えダイエット※実際に3ヶ月で7kg痩せた人から聞いたヨガフルーツのすごい効果

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先日のお洒落ママ会ピュアモニ(ブロガーさんの交流会)で、紹介してもらった「ヨガフルーツスムージー」。

実際にこのヨガフルーツスムージーで3ヶ月で7キロ痩せたというスタッフの方が、自分のダイエット前と後の比較写真を見せてくれながら詳しく説明してくださいました。

ヨガフルーツっていうのはじめて聞いたんですが、このヨガフルーツというのがどうやらダイエット食品としてすごいらしいんですね。

ヨガフルーツって何?

ちなみに「ヨガ」はそもそも古代インド発祥で、今では体形や体内環境を整えるためのエクササイズとしてすごい人気ですが、

「ヨガフルーツ」っていうのは、アーユルヴェーダ三大ハーブのひとつと言われてる「ターミナリアベリリカ」っていう果実のことです。

ターミナリアベリリカをちょっと調べてみると、

ポリフェノールがめ~っちゃ含まれてて、血中の中性脂肪濃度と、血糖値のWカット効果を持つメタボ予防素材として注目されてるんですって。

200g含有されていれば、その効果が期待できるんだそうです。

ターミナリアベリリカの効果をきちんと発揮できるダイエット食品「ヨガフルーツスムージ」

世の中にヨガフルーツを使ったダイエット食品はいろいろあるらしんですが、200mgちゃんと配合してるのはなかなかないらしい。

商品名に「ヨガフルーツ」を入れられるのは、200mg配合してる「ヨガフルーツスムージ」だけなんですって。

てことは本物ってことですね。

食事の前に飲むと、糖と脂肪をカットしてくれるんですよ。これはダイエットする側としてはめちゃくちゃ心強いです♪

ヨガフルーツスムージを実際に飲んでみてます。おすすめの飲み方と上手なダイエット方法は

今ちょうどダイエット中のきなこです。

優光泉でダイエット中ですが、せっかくプレゼントでいただいたので、ヨガフルーツスムージーも取り入れてみようかと。

優光泉だけよりも飽きずにダイエットできそうかなと思うし^^

ヨガフルーツスムージは粉になってて、お水などに溶かして飲むタイプのスムージーです。

さらさらの粉です。1食につき1本で、お水180ccに溶かして14.7kcal。

お水に溶かしたらまぁサラサラの飲み物っていう感じ。

シェイカーがなくてもちょっと混ぜてたら溶けてきます。(あんまり冷たい水だとちょっと溶けにくいので、お水は少しづつ入れて混ぜるのがコツ)

味はちょっとグレープジュースっぽいかな?(ベリー味と説明されたような気もするが、私にはぶどうジュースっぽい)普通に美味しいです(^^♪

でも、私的にはこっちのほうが好き↓

調整豆乳で混ぜて飲む

豆乳と混ぜると、すこ~しトロミが出るんですよ。

そうすると、飲むというよりは「食べる」感じになるので、こっちのほうが満腹感が得られるんですね^^(私的には)

朝一の食事をこのヨガフルーツスムージー豆乳にすれば、甘みも十分なのでそこそろ満足感あるし、午前中は結構いけます。

あんまり活動量が多いとお腹もすいてきますが、ダイエット中なのでそこは我慢(笑)→やっぱ我慢は必要です。

カロリーはぐぐぐっと抑えられるし、ヨガフルーツ以外にもめっちゃたくさん栄養素が入ってるので、ダイエット中に栄養不足に陥ったりすることもなく健康的に痩せられそうです。

あと、どうしても飲み会とか、ときどき脂っこいものを食べたくなったら、

このヨガフルーツスムージーを飲んでから食事したら、糖と脂肪が抑えられるのでダイエット効果もあります!(これがうれしい♪)

ヨガフルーツスムージで置き換えダイエットして3ヶ月で7kg痩せた人の話と比較写真

今回来られてたヨガフルーツスムージーのスタッフの方は、

このヨガフルーツスムージーを、最初の1か月間は朝と夜置き換えて、2か月目から夜だけを置き換えて、

3ヶ月で7キロのダイエットに成功したそうです!

すごーーーーい。お腹だけじゃなく、全体的にめっちゃほっそりしてますよね。

このスタッフの方にお話し聞きましたが、

いくら飲みやすく美味しいからといって、簡単に痩せられたわけではないらしい。

「がんばりました!」っておっしゃってました。そりゃそうだ。

朝も夜も置き換えればそりゃ痩せますよ。

摂取カロリーめ~~っちゃ減らせられますからね。誰でも痩せると思います。

単純にご飯を減らすだけだと栄養不足になって体調崩しますが、ヨガフルーツスムージーは栄養満点だしダイエット食として申し分ないと思います。

実際このスタッフの方もとっても元気で生き生きしてて、7キロも痩せたとは思えないくらい健康的でキレイでした^^

問題は「続けられるかどうか。」です。

スタッフの方は、会社で「痩せろ」と命じられて必死でがんばったそうです。

朝だけならともかく夜も置き換えるとなるとかなり覚悟が必要と思うんですね。私も夜の置き換えはなかなかできないです^^;(夜くらいはビールと一緒に美味しくご飯をいただきたい)

ダイエットするなら周りに公言することは大事なのかなって思いました。

ひとりで人知れずダイエットするのはなかなか続けられないと思うんですよ。よーーーぽど意思が強くないと。

私もこのブログで「ダイエットしてます!」って公言してるから続けられてるようなもんだし(無理のないダイエットなんで辛くないですが)。

そして、確かに置き換えダイエットは、「美味しくなければ続かない」です。

ヨガフルーツスムージーはおいしいし、ターミナリアベリリカ(ヨガフルーツ)がすごい高機能性食品なので、安心して続けられるんんでしょうね^^

ただ、満腹感を得られるかどうかというとちょっと厳しいので、これで完全に食事(特に夕食)と置き換えるならまぁまぁ覚悟は必要だと思います。

気になるお値段ですが、

1箱30包入りで通常価格7,560円が、定期購入にすると初回だけ2,980円(税込・送料無料)とめっちゃお得なうえに、

定期購入の縛りがないので、2回目発送の10日前に連絡すれば解約っていうこともできてしまいます。1回だけ試して解約ができるんです。

90日間は全額返金保証っていうのもできるので、かなり試してみやすいと思います^^

私はプレゼントで1か月分いただいたので、朝はこれに置き換えて(夜はちょっと自信ない)

あとは優光泉炭酸水を持ち歩いて夕食までできるだけしのいで(昼食は軽めにして)夜はビールと野菜・お肉(魚)中心のご飯で、無理なくダイエット続けようと思います♪

ヨガフルーツスムージーの豆乳割りおすすめです♪

ヨガフルーツスムージー【公式ホームページ】↓
大人の「飲むヨガ」ダイエット『ヨガフルーツ®スムージー』

 

 

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